Ĉiu speco de atletiko estas la plej natura sporto por persono. De juneco ni lernas marŝi kaj kuri, ĵeti pilkon - kaj spuro kaj kampo estas ĉiuj ĉi tiuj konataj de infana elektoj, sed nur iomete pli komplika. Probable, pro ĝia organika atletiko tiel bone influas sanon. Krome, ĝi estas unu el la plej malnovaj sportoj konataj de la homaro ekde 776 aK.
Vojo kaj kampo-atletiko: sportoj
La tipoj de atletiko estas sufiĉe malsamaj: ĝi inkludas marŝadon kaj kuradadon, kaj diversajn specojn de kurado, inkluzive de krucoj kaj ŝpruciĝoj, kaj ankaŭ pri teknikaj tipoj kiel saltado kaj ĵetado:
- kuri (ni rigardos ĝin pli detale sube);
- saltoj: en alteco, longo, kun poluso, triobla salto;
- Atleta marŝado;
- La ĵeto de konkoj: lanco, disko, martelo, kerno;
- ĉiuj ĉirkaŭe.
De ĉio ĉi tiu diverseco, la plej granda populareco inter la adorantoj sukcesis per kampaj sportoj - ĝi estas senpaga kaj agrabla maniero subteni la belecon kaj sanon de via korpo. Kaj ne bezonas specialajn teamojn - nur bonajn kurantajn ŝuojn kaj raketon. Kredu min, kompare kun aliaj sportoj, tio estas tre malgranda elspezo!
Kun saltoj de atletiko ĉiuj ni enkondukas en lernejon. Kutime, post klasoj, tiuj studentoj, kiuj precipe sukcesas en ĉi tiu kampo, estas kuraĝigitaj viziti la sekcion por plua evoluo de kapabloj, de kie la rekta itinero al la urbo, regionaj konkuroj kaj pli al la mondĉampionecoj.
La ĉirkaŭaĵo staras sola en spuro kaj kampo-atletiko - ĝi estas speco de konkurenco en kiu atletoj konkurencas en ne unu disciplino, sed en malsamaj disciplinoj, danke al kiu eblas identigi la plej multilateralmente evoluinta atleto. Sorprende, virinoj, kiuj ĉagrenas kaj havas bonan kurson ĉe ajna distanco kaj saltoj de longo aŭ alteco, kapablas gajni en la konkurado eĉ mallarĝaj specialistoj specife prenitaj individuaj specioj.
Vojo kaj kampo-atletiko: kurante
Kruc-landa atletiko estas sufiĉe diversaj, iuj postulas staminojn, aliajn - la kapablon rapide rapide disvolvi. Ili inkluzivas varion de varioj:
- fontoj (normaj distancoj - 100 m, 200 m kaj 400 m);
- kuro de baro (100 m, 400 m);
- kurante por meza distancoj (kutime al averaĝaj distancoj egaligas la distancon de 800 ĝis 3000 m, ĉi tie ankaŭ kuras kun obstakloj je 3000 m);
- kurante por longaj distancoj (normo du el ili - 5000 m kaj 10 000 m);
- kruco (translanda lando kuranta);
- maratono (kurante laŭlonge de la vojo por tre longaj distancoj);
- Relay (la plej ordinara speco de kuranta aŭtoveturejo kaj kampo-atletiko, inkluzive de la sekvaj ebloj: 4 × 100 m, 4 × 200 m, 4 × 400 m, 4 × 800 m aŭ 4 × 1500 m).
Atletiko povas esti praktikata en profesia nivelo kaj en amatora stadio. En Usono, multaj loĝantoj de ambaŭ urboj kaj urbetoj kutime faras jogs por meza distancoj
Krome, kiel ĝi povas facile vidi, la tipoj de kurado en aŭtoveturejo kaj kampo-atletiko ne antaŭsupozas ekskluzive solitajn okupaciojn: la relajso postulas ke la teamo estu aparte kohera, kio signifas, ke ĝi disvolvi teamon kaj kapablon labori en teamo.
Por iu, infanoj povas esti donitaj en la atletiko-sekcio de la aĝo de 7-8. Je ĉi tiu epoko la korpo jam estas preta por tiaj ŝarĝoj, kaj krome, se ĝi rezultas, ke la infano havas la kapablon, en la estonteco li povos ludi profesie.