Nuntempe, produktoj malutilaj por homoj konstituas gravan parton de la dieto eĉ de tiuj homoj, kiuj viglas sian sanon. La fakto estas, ke preskaŭ ĉiuj produktoj fabrikitaj en industria maniero, pro pli malkaraj, estas miksitaj kun diversaj kemiaj aldonaĵoj, kiuj nepercepteble difektas vian sanon de tago al tago. Donu almenaŭ 5 produktoj, kiuj portas danĝeron, kaj vi plibonigos vian sanon.
En la listo de 5 produktoj, kiujn oni ne povas manĝi, estas malfacile inkluzivi ĉion, kio estas dezirinde ekskludi de la dieto . Sed se vi serĉas, kie komenciĝi al sana vivstilo, rezignante ĉion ĉi tio povas esti bonega unua paŝo.
Kvin nutraĵoj, kiuj ne povas manĝi
- Frostita fiŝo el la butikoj . Fakte la glacio sur kiu ĉi tiu fiŝo kuŝas enhavas antibiótikojn - alie ĉi tiu fiŝo malaperus dum duono de tago, kiun ŝi kuŝis sur la vendotablo. Sekve, ĝia uzo ankaŭ venigas la homan korpon, kiu malutiligas la microfloran.
- Importitaj fruktoj, legomoj kaj sojfabo . Okcidentaj farmistoj uzas diversajn fekundojn kaj aspergojn, kiuj povas plibonigi la rendimenton kaj protekti ĝin de plagoj. Ĉio ĉi estas sorbita de la produktoj kaj malutiligas la korpon de la persono kiu manĝis ĝin. Kaj sojfabo, maizo kaj terpomoj enhavas GMO - ĉi tio estas laŭleĝe permesita.
- Pano kaj produktoj de levita . Plej multaj specioj de pano, kiun vi trovas sur la vendotablo, enhavas feĉo (fungoj) - venena, tre malutila al la korpo produkto. Antaŭ aĉetado, studu la komponadon kaj trovi la specon de pano kreita sen feĉo, sur fermentajxo, kiel oni devas fari. Alternative vi povas prepari la ĝustan panon hejme, aŭ anstataŭigi ĝin per biskvitoj, pancakes.
- Blanka sukero . Se eble, trovi brunan sukeron - ĝi almenaŭ ne gravas kun blankaĵo. Malakcepti kaj el ĉiuj dolĉaj trinkaĵoj - ili tenas akvon en la korpo kaj provokas ŝvelaĵon.
- Butero kun
graso enhavo malpli ol 82.5% . Ĉiuj produktoj kun pli malalta graso enhavo ne estas butero, sed trans grasoj estas pakitaj en butero-butero. Ili negative influas la korpon: memoru produktojn malutilaj al homa sano - hamburgeroj, blatoj - ili estas malutilaj precize pro ĉi tiuj grasoj, kiuj neeviteble kondukas al la obesidad en la sistema uzo.
Ĝi valoras noti, ke produktoj malutilaj al la figuro, en kiuj multaj sukero, grasoj, malplenaj karbonhidratoj, kiel regulo, estas malutilaj. Por protekti vian korpon, manĝu simplajn, naturajn manĝaĵojn - legomojn de la merkato, naturaj cerealoj, fiŝoj, karnoj kaj birdoj, kiuj estas produktitaj proksime de la loko, kie vi loĝas.