Mensa doloro, eble, estas la plej forta kaj plej malfacila de ĉiuj doloroj. Tablojdoj helpas per fizika doloro, kaj eĉ la plej fortaj antidepresantoj ne povas forigi sin de la spirita doloro, tial ili diras, ke mensa doloro estas pli forta ol fizika doloro. Krome, forgesu pri la fizika traŭmato pluraj fojoj pli simpla ol pri la spirita, emocia. Ĝi malrapide malrapide iom post iom kaj tute ne donas eblecon forgesi en la unuaj tagoj.
Severa doloro
Mensa doloro estas tre malsama de fizika en sia mekanismo de ago. Unue, post ŝoka evento, ekzistas speco de entumecimiento kaj la rimarkado de kio okazis ne okazas, kaj nur tiam, kiam la bremsa protektado-mekanismo pasas, la doloro kovras la personon.
Plie, la fokuso de emocioj povas ekflami kun renovigita forto kiam ajn persono renkontas iujn memorigojn pri traŭmataj eventoj. Estas sento, ke la situacio ĵus okazis, tiom forta estas la sentoj de doloro. Kiel sufoki la koron, se ĉio ĉirkaŭe memorigas ŝin pri ...? En ĉi tiu kazo, ĝi estas speciale malfacile trakti ĝin.
Pensante pri kiel plibonigi mensan angoron, multaj homoj sukcesas grandan sukceson en la vivo, kiu permesas malmultajn dolorajn spertojn, infanajn timojn aŭ humiligojn. Multaj kompleksoj, timoj venas de infanaĝo aŭ de adoleskado, ĉar infanoj estas kruelaj kaj ne komprenas kiom ili povas vundi personon kaj eĉ influi sian estontan vivon per diversaj malĝentilaj vortoj kaj humiliga sinteno.
Estas opinio, ke homoj, kiuj ofendiĝis en infanaĝo, emas fariĝi policanoj aŭ instruistoj, tiel ludante la situacion laŭ sia propra maniero. Tamen, en la plej multaj kazoj, eĉ sukcesa vivo-efektivigo ne povas helpi personon en tia kazo por kuraci mensan doloron.
Kiel kontrakti kun doloro?
Bedaŭrinde, eĉ en nia aĝo de alta teknologio, homoj ankoraŭ ne akiris kuracilon por doloro. Estas amaso de antidepresantoj, tamen kiel kuraci ilin pri mensa doloro? Medikamentadoj nur temporalmente sufokis ŝin, sed nenio pli. Ili ne kapablas forigi memori aŭ korekti la pasintecon.
En la vilaĝoj, la gardistoj povus proponi al vi konspiron pro la doloro de la animo, sed ĉi tiu vojo estas magia, kio signifas denove neatura, kaj ĝia efikeco ne estas pruvita. Ne ĉiuj rajtas legi la intrigon por ke ĝi funkciu.
En moderna psikologio ekzistas manieroj diri kiel forigi mensan doloron. Unu el ili estas la anstataŭo de memoroj. Por tio vi devas sidi solece, koncentriĝi, memoru la dolorajn situacion kaj anstataŭigi ĝin per alia. Imagu, ke vi neniam renkontis vian misuzon, en sia loko vi kaptis alian personon, kiu tre ŝatas kaj respektas vin. Via
Post iom da tempo provu forigi ĝin tute, tiel ke la situacio kun la anstataŭo estas forgesita, kaj la tavolo, kiun vi elpensis harmonie kunfandas en vian memoron. Multaj homoj, kiuj estas patologiaj mensoguloj, konas ĉi tiun mekanismon: ili retenas ilian fikcion tiom multe da fojoj, ke ili komencas vere kredi en ĝi. Estas ĉi tiu efiko, kiun ni bezonas atingi kiel rezulto de ĉi tiu praktiko, kiu permesos al vi resanigi vian koron kaj iri plu kun via kapo tenata alta.