Bonaj kutimoj bonas por sano, plibonigas la animon kaj nepercepteble koloron ĉiutage kun brilaj koloroj. Unu devas nur fari malgrandajn malgrandajn ŝanĝojn en via menso, kiu faros vian vivon pli facila, kaj pensoj pli klaraj. Hodiaŭ ni diskutas pri kio kutimoj estas kaj kion fari kun ili. Kiel vi scias, laboro mem devas esti kontinua dum tri semajnoj por fini la rezulton. Restinte ĉi tiun malgrandan tempon, vi ĉesos koncentri vian atenton pri utilaj novigoj. Bonaj kutimoj distingas personon, kiu posedas ilin de la ĝenerala maso. Tiaj homoj kutime malfermiĝas, ĉesas kaj ĉiam aspektas bone.
Bonajn kutimojn por ĉiutage
Ni konatiĝu kun pluraj konsiletoj, kiuj pli bone ŝanĝos vian vivon:
- Veku kiel eble plej frue por havi tempon fari ĉiujn planojn, prenu tempon al viaj pensoj, faru ekzercojn, prenu kontrastan duŝon. Lin pli bona estas fari ĉi tion je la 6-a ĝis tagiĝo por teni la tutan tagon en harmonio kun la ekstera mondo.
- Provu aranĝi la interagon inter malbonaj kaj bonaj kutimoj, tio estas, anstataŭigi unu kun aliaj. Vi povas komenci per manĝaĵo. Verŝajne, se vi estas malkontenta kun via figuro, vi facile rifuzos viajn preferatajn kukojn kaj anstataŭigos ilin per utilaj sekaj fruktoj kaj nuksoj. Kaj anstataŭ fumado vi povas praktiki kvadratojn aŭ alvoki mallarĝajn homojn ĉiufoje kiam mano atingas alian pakon.
- Se vi subite ne scias, kion fari, prenu por legi. Libroj helpos vin fariĝi erudiciulo, plibonigi memoron, disvolvi perspektivon kaj certe estos pli utila ol alia babila programo.
- Plia pli atento kompreni, kie vi estas kaj kion vi faras. Vivu ĉiun momenton de la ĉeestanta.
- Konservu viajn pensojn, kreu pozitivan sintenon de tempo al tempo.
- Prenu la kutimon doni vin almenaŭ duonhoron tagon. Aŭskultu plaĉan muzikon aŭ meditu, agu antaŭ spegulo, faru al vi kelkajn komplimentojn, promeni kun via maskoto.
- Plenigu la vortotrezoron skribante tion, kion vi ŝatas en koloraj glumarkoj kaj gluas ilin sur la speguloj.
- Akiru vin belegan taglibron kaj skribu gravajn datojn, pritraktataj eventoj, libraj titoloj, interesaj aforismoj kaj viaj propraj pensoj. Ĉi tio helpos vin ne perdi vidon de io ajn kaj ne forgesi pri la ĉefa afero.
- Lasu la malŝparon de tempo antaŭ komputilo aŭ televido, pli bone serĉu novan ŝatokupon .