Melono estas bona kaj malbona

Melono, kvankam por multaj ĝi estas malfermo, estas biero, kaj povas esti sfera aŭ malforma. Depende de la vario, la frukto havas malsaman guston, aromon kaj koloron. Post kiam la planto komencis kultivi, ĝi disvastiĝis preskaŭ tra la tuta mondo. Sekve ne estas mirinda, ke beroj estas vaste uzataj en kuirejo por kuiri grandan kvanton da teleroj.

Hodiaŭ pli kaj pli da homoj atentas la kvaliton de manĝaĵo, kiun ili manĝas. En la dieto devas esti produktoj, ambaŭ vegetaloj kaj bestoj. Aparte grava estas la temo de la profitoj kaj damaĝoj de melonoj en la somero, kiam maturaj, brilaj flavaj fruktoj vendiĝas laŭvorte ĉe ĉiu paŝo. Memoru, ke hodiaŭ vi ofte uzas kemiaĵojn kreskinte plantojn, do aĉetu melonon nur en provitaj lokoj.

Profitoj kaj kontraŭindikigoj de melono

Dolĉa bero permesas al vi akiri energion eĉ de unu tranĉaĵo, kaj ĝi tre plibonigos vian humuron. Eble ĉi tio estas pro la evoluo de la hormono "feliĉo" en la korpo. Danke al la akva enhavo, la melono perfekte forgesas soifon, ĝi facile agas sur la digesta vojo kaj subtenas la akvon-salolan ekvilibron.

Ni konsideru pli detale pri la uzo de melonoj:

1. La dolĉa frukto enhavas multajn vitaminojn, inter kiuj la vitamino A kaj C estas apartigitaj. Ili fortigas la imunan sistemon kaj agas kiel antioksidantoj, kiuj aktive luktas liberajn radikalulojn.
2. En la melono ekzistas multe da fibro , kiu, danke al forigi la malkompimentajn produktojn, plibonigas la funkciadon de la intestoj, kiu siavice antaŭenigas pli rapidan digestadon de manĝaĵo. Ĉi tiu nemoveblaĵo devus unue altiri la atenton de homoj, kiuj rigardas sian pezon aŭ starigas sin mem por forigi troajn kilogramojn.
3. Vi povas uzi aromajn fruktojn kiel diurético. Kun regula sed modera konsumo, la renoj kaj veziko estas normalaj.
4. La uzo de melono por gravedaj virinoj estas la bontenado de folico acido en ĝi, kio gravas ne nur por la korpo de la patrino, sed ankaŭ por la bebo.
5. Por la pli justa sekso ĝi estos utila scii, ke la fruktoj enhavas silicon, kiu estas grava por najloj, haroj kaj haŭto. Nur memoru, ke la mineralo estas proksime de la haŭto mem, do manĝu la tutan karnon.
6. Enhavas someron beron grandan kvanton da kalcio, kiu helpas plifortigi ostojn kaj dentojn.
7. Ni ne povas preterlasi la temon de kaloria enhavo, do 100 g enhavas 36 kaloriojn. Sekve, kelkaj lobuloj simple ne povas difekti vian figuron.

Kun taŭga uzo, la profitoj de melonoj estas grandaj, sed ĝi povas alporti gravan damaĝon al la korpo dum tropremado. Ne miksi berojn kun aliaj produktoj, ĉar ĝi konsideras "loner" kaj ĝi kostas aparte. Kiam malestimado okazas seksperfortado de la stomako, kaj ĉi tio povas konduki al bloating, flatulence, belching, ktp. La damaĝo de melonoj povas esti sentita de homoj kun diabeto, ĉar ĝi enhavas pli sukero. Ne necesas apogi fruktojn antaŭ ulceroj kaj disenterio. Observante ĉi tiujn funkciojn, vi ricevos el la brila "beleco" nur la profiton.

Profitoj de Melono-Semoj

Preskaŭ ĉiuj homoj ĵetas semojn ĉe la tranĉado de fruktoj, mi ne scias, ke ili laŭvorte krimas. En tradicia medicino, ili kutimas trakti diversajn malsanojn. Krome, ke la semoj estas afrodisíaco, ili helpas purigi la renojn kaj hepato. Ili ankaŭ povas esti uzataj en la traktado de tuso kaj bronkito, ĉar ili havas la kapablon dilui sputumon.