Ne atendu miraklon - ne ekzistas unu ĉina teo por peza perdo, kiun vi trinkas trifoje tage kun kuko kaj samtempe perdas pezon. Sed jen la kombinaĵo de iuj specoj de ĉina teo kaj dieto povas doni bonegajn rezultojn, ĉar tia trinkaĵo ne nur havas kaloriojn, sed ankaŭ havas multajn utilajn proprietojn.
Sanigante ĉinan teon
Kompreneble, kiam ni parolas pri la resanigaj propraĵoj de teo, ni ne signifas malkarajn teojn en sakoj, sed vere bonaj kvalitoj vendataj en specialigitaj butikoj.
En bona phytotea pro peza perdo ĉe nula kaloria enhavo enhavas pli ol 300 specojn de nutraĵoj, inkluzive de vitaminoj, mineraloj, aminoakidoj kaj multe pli. Inter ĉiuj varioj de ĉina teo, ĝi estas verda teo, kiu elstaras kiel portantoj de maksimuma pezo, ĉar ili kapablas plibonigi la metabolon, kiu faras la korpon pli aktive, pasigas pli da kalorioj kaj kreskas pli rapide. La aliaj specioj (ruĝaj, blankaj, ktp ĉinaj teoj) ankaŭ ne pruvis sin esti efikaj.
Kiel bremsi ĉinan teon ĝuste?
En la demando pri kiel bremsi ĉinan teon, vi devas observi nur kelkajn simplajn regulojn:
- Kuiri teon en preheatigita (baldita kun bolanta akvo kaj verŝita seka) porcelano-biero.
- Kutime 1 kulero da folio aŭ premita ĉina teo aldoniĝas al unu taso da teo.
- Post kiam la bolanta akvo estas verŝita, la bierikisto devas esti fermita, kovrita per tuko kaj lasita por 5-7 minutoj.
- Post tio, la trinkaĵo estas tute preta por uzo. En tia teo estas pli bone ne aldoni sukeron, nek ĝiajn anstataŭojn, nek eĉ mielon, precipe se la celo de perdi pezon estas persekutata.
Ĉina Almozadora Teo
Estas pluraj manieroj perdi pezon sur ĉina teo. Ni konsideru kelkajn el ili:
- Renkontiĝo de vespermanĝo . La tutan tagon vi manĝas kutime: manĝu matenmanĝon, tagmanĝi, faru malpezan bakuston je ĉirkaŭ 4 p.m., kaj anstataŭ manĝi vi trinkas teon sen sukero, dolĉaĵoj ktp. Vi povas trinki tiom kiom vi ŝatas. La efiko estos rimarkinda rapide, precipe se antaŭ la vespermanĝo estis la plej densa via manĝaĵo.
- Teo antaŭ manĝoj . En ĉi tiu kazo valoras manĝi tri fojojn tage kun legomoj kaj malmola grasa viando kaj duonhoro antaŭ ĉiu manĝo, trinku tason da teo. Ĉi tio estas precipe vera por tiuj, kiuj havas stomakan etendon, kaj estas malsana sento de malsato.
Kompreneble, vi ne perdos pezon, se vi manĝos kiel kutime kaj komencos aldone trinki teon. Por peza perdo, vi ĉiam bezonas aldoni fizikan aktivecon aŭ tranĉi manĝon.