Kun la komenco de la somera sezono, riĉa en naturo-donacoj, mia patrino volas riĉigi sian dieton kun sabrosa kaj sana manĝaĵo, kaj ŝi devas scii ĉu ĝi eblas manĝi grenon dum la mambrutado. Ni eksciu, ĉu ĉi tiu cerealokulturo estas utila por la patrino kaj ŝia bebo, aŭ ĝi devus esti kategorie ekskludita.
Kio utilas en maizo?
Produkto kiel maizo estas tre riĉa en ĉiuj specoj de spuroj kaj, en plej malgranda mezuro, vitaminoj. Sekve, ĝi estos utila por ambaŭ patrino kaj infano, sed se vi sekvas la mezuron kaj ne trovigxas. Ne rajtas pensi, ke la kobro enhavas nur amason - tie ĝi ne estas tiom multe, kaj ĝi estas en malgrandaj bezonoj por ĉiuj.
Sed pro la riĉa komponado de la koboj estas sufiĉe peza manĝaĵo, ili devas esti konsumitaj en limigita kvanto - unu aŭ du tage, aliflanke ne nur la bebo, sed eĉ la patrino eble pliigis gason-formadon kaj abdominalan doloro. Krome, maizo ne enhavas gluten, kiu ofte kaŭzas alergiojn en infanoj, kaj tial la patrino povas manĝi ĝin sen timo.
En kiu formo vi uzas maizon?
Kompreneble, en la kruda formo de la oreloj ne estos neniu. Ĝi estas tre utila por la nutra mammaliga mambo - kuketo el maizo de faruno. Krome, pufmaizoj sen aldonaĵoj ankaŭ povas esti sekure uzataj kiam la infano jam turnis kelkajn monatojn. Sed kiel esti kun la resto de la pladoj de ĉi tiu utila cerealo?
Ne ĉiuj scias, ĉu eblas boli maizon, aŭ pli bone manĝi enlatigita kiam lactancia. Ambaŭ estas pre-varmego traktataj kaj taŭgaj por prepari diversajn pladojn, salatojn.
Nun vi eksciis, ĉu ĝi eblas manĝi grenon dum la amado de la mambrutado, kaj tio signifas, ke la dieto de virino povas esti tre diversa, ĉar ĝi estas flanka plado kaj ingredienco de salatoj kaj supoj, same kiel la plej ŝatata ĉemizoĉambro de ĉiuj aŭ nur varmaj koboj ŝprucitaj per salo.