Pano estas la kapo por ĉio. Sen tio, iuj homoj eĉ ne imagas la manĝadon. Ĝi estas preparita de diversaj faruno kun la aldono de ambaŭ tradiciaj kaj originalaj aldonaĵoj kiel koriandro kaj sekalo. La lasta ingredienco estas la ĉefa ingredienco por akiri pardonon, kies profitoj kaj danĝeroj estos priskribitaj en ĉi tiu artikolo.
La Profitoj de Chowder Pan
Unue, necesas klarigi tion, kio signifas per kardarda pano. Kuiri farunon, miksitan kun malto, verŝu bolantan akvon, kaj nur tiam genuu la paston, inkluzive de feĉo, salo, spicoj, ktp. Inter la plej gravaj utilaj propraĵoj de tia bakado povas esti identigitaj:
- ĉeesto de granda kvanto de fibro. En tia pano ĝi enhavas 5 fojojn pli ol en la ordinara, kaj fakte ĝi kontribuas al la normaligo de intestina peristalsis, ĝia liberigo de la produktoj de dekadenco. Fibro reakiras microflora kaj malpezigas estreñimiento;
- ĉeesto de alta koncentriĝo de vitaminoj de grupo B. Kaj ili, kiel oni scias, subtenas normalan aktivecon de la nervoza sistemo, normaligas la komponadon de sango, ktp.
- Kapablo provizi la korpon kun energio pro la kompleksaj karbonhidratoj. Ĝi estas el ĉi tiuj spertuloj rekomendi tiri forton, kaj ne el simplaj karbonhidratoj;
- La profitoj de nigra pano por virinoj, kiuj rigardas sian pezon, estas ĝia malalta kalorio, kaj, laŭe, bonaj dietaj propraĵoj.
Sekve, kiam oni demandas, ĉu kardarda pano estas utila, ĝi eblas respondi en la afirmativa, sed ankaŭ estas negativaj flankoj al ĝi. Personoj kun malsanoj gastrointestinales asociitaj kun alta acidez de la stomako kaj flatulenco, ĝi ne rekomendas uzi ĝin. Ĉi tio aplikas al homoj kun alergioj al gluten. Diabetikoj povas manĝi ĝin, sed ĝi estas dosita. En ajna kazo, en kazo de dubo, vi unue devas konsulti kun via kuracisto.