Dietoj bazitaj sur verda teo estas sufiĉe multe. Ne mirinda: verda teo ne nur agrablas la tonan trinkaĵon, sed ĝi ankaŭ havas mirindan posedaĵon por rompi la metabolon kaj, tute bone, influas ĉiujn sistemojn de la korpo. Surbaze ekzistas vario da tipoj de dietoj, ĉiu el kiuj efikas.
Dieto sur verda teo 1 tagon
Tiaj mini-dietoj kun verda teo kutime nomas malŝarĝajn tagojn. Ili povas ripeti 1-2 fojojn semajnon por plibonigi la figuron kaj purigi la korpon. Estas grave konsideri, ke malŝarĝaj tagoj neniam iras laŭvice, ili estas apartigitaj eĉ dum 1-2 tagoj!
La plej malfacila elekto por tago de malŝarĝo estas trinki nur superkvalitan verdan teon kaj ne manĝas ion ajn ĉiutage. Vi povas trinki teon en ia ajn kvanto. Dum tago vi povas perdi pli ol kilo da pezo!
Dieto: verda teo kun lakto
Dieto sur verda teo kun lakto ankaŭ nomiĝas dieto por "lakto". Ekzistas pluraj ebloj por fari lakton, sed la plej facila maniero estas bremsi teon kiel kutime kaj aldoni ĉirkaŭ 50 gramojn da lakto al la mugo. Vi povas trinki tian trinkon nedifinite. Ĉi tiu dieto ankaŭ rekomendas por fastaj tagoj. Tamen lakto estas tiel nutra, ke ĝi povas vivi sur ĝi dum unu semajno (se vi decidis fari ĝin, ne forgesu multivitamina).
Dieto sur verda teo kun mielo
Ĉi tiu dieto estas tute analoga al la antaŭa. Teo kun mielo povas ebriigi nedifinite, sed ekzistas nenio, kion vi ne povas. Pro la fakto, ke mielo ankaŭ plibonigas metabolon kaj nutras, ĝi povas daŭri ĝis 5-7 tagoj por tia dieto (nur en kazo de preni vitaminojn) kaj signife perdi pezon.
Ne forgesu pri la ĝusta vojo el la dieto - manĝeblaj manĝoj aldonu tre zorgeme, por ke la perditaj funtoj ne revenu denove. Al dietoj de unu tago ĉi tiu regulo ne aplikiĝas.