La ĉefa asocio kun gelateno de ordinara rusa parolanto estas la mistera frazo de la filmo: "Kia frapeto estas via fiŝa fiŝo!". Sed gelatino en absolute ajna formo estas nekredeble utila produkto, kiu povas savi personon el multaj malsanoj.
Kio estas utila gelatino?
La profitoj de gelateno etendas al ampleksa vario de vivo. Unuflanke, li perfekte sanigas frakturojn, problemojn kun artikoj, kaj tiuj, kiuj suferas osteocondrosis, ĝenerale estas pli bone preni ĝin regule.
Multaj knabinoj, kiuj emas kreski longajn harojn, rimarkas, ke la uzo de gelatino kaj en ĉi tiu kazo estas utila. Kaj ĝi ne povas manĝi nur, sed ankaŭ kreski nur 2-3 fojojn, miksi kun duono kulero de via plej ŝatata hara balmo kaj apliki laŭlonge de la longeco kiel hejma laminado. Kiam vi lavas la komponaĵon post 2 horoj kaj sekigas la hararon per hara sekigilo, vi trovos, ke ili fariĝis glataj kaj brilaj. Ĉi tio estas precipe vera por tiuj, kiuj tinkturas siajn harojn kaj precipe - diskon aŭ melirueton.
Gelatino estas fonto de kolageno, kiu eble ebligas pensi pri la ebloj uzi ĝin kiel elikson de eterna juneco. Post ĉio, la haŭto perdas ĝian tonon ĝuste ĉar la natura sintezo de kolageno malpliiĝas kun aĝo. Se vi ricevas ĝin per manĝaĵo, vi ne povas nur plibonigi la kondiĉon de la haroj, najloj kaj artikoj, sed ankaŭ la haŭton.
Ĉu gelateno estas malutila?
Damaĝo al gelatino nur povas disvastiĝi al tri kategorioj de homoj, ĉar ĝenerale ĉi tiu produkto havas preskaŭ neniun kontraŭindikiĝon. Do, al kiu povas gelatino damaĝi:
- Homoj kun alergioj al gelatino;
- Homoj suferantaj de malsanoj de la sistemo cardiovascular;
- Homoj inklinaj al oxaluric diathesis.
Kiel regulo, se ne ekzistas tiaj malsanoj aŭ individuaj intolerancia, tiam nenio malhelpas ĝian uzon en manĝaĵo.
Gelatino por artikoloj
Por kompreni, kial gelatino estas tiel utila por artikoj, ĝi valoris sin turni al sia naturo. Ĝi estas produktita de la ostoj kaj tendenoj de bestoj. Per ĝia komponado, gelatino estas hidroligita kolageno - la ĉefa konstruaĵo por niaj artikoj kaj ligamentoj. Pro la alta proteina enhavo en ĝia komponado, gelatino estis uzata por iom da tempo por konstrui muskolon en korpobuilding, sed ĉi tio rezultis senutila. Sed en la traktado de artikoj gelatino ne estas egala.
Kun la aĝo, la natura produktado de la kolageno malrapidiĝas, kaŭzante ke la haŭto ĉesu esti elasta, kaj la artikoj komencas malkreski aŭ funkcii pli malbone, kaj kelkfoje vundi.
Studo estis efektivigita en kiu, por certa periodo, homoj suferantaj de komunaj malsanoj petis manĝi 10 gramojn da gelateno ĉiutage. Al la fino de la eksperimento, ĝi trovis ke kiel rezulto de la apliko de gelatino, ĉiuj partoprenantoj montris pozitivajn ŝanĝojn.
Krom ĉi tiu evidenta maniero uzi gelatinon por artikoj, ankaŭ eblas fari kompaktojn.
Oni kredas, ke la uzo de gelatino en komplekso, tio estas, en manĝaĵo kaj kiel kunpremado, povas konduki al pli viglaj rezultoj.
Dum ĝi restas malfermita demando pri kiom gelateno devus esti inkluzivita en via dieto. Plejofte, oni konsilas uzi ĝin almenaŭ 2-3 fojojn semajne por provizi la korpon kun mikroŭtrinoj enhavitaj en ĝi.