Kalkano - simptomoj, kaŭzoj kaj traktado de plantar-fasko

Post 40-45 jaroj, multaj virinoj spertas akra doloro ĉe la piedo, eĉ kun malgrandaj ŝarĝoj sur siaj kruroj aŭ marŝante. Malgrandaj sentoj estas lokigitaj en la kalkanea regiono, ili konstante amplifiĝas. Kun la tempo, la doloro-sindromo fariĝas tre intensa, limigas la moveblecon kaj eĉ kondukas al malkapablo.

Kio estas la kalkanumo?

En medicino, la patologio sub konsidero estas nomata plantar-fasciito. La malsano estas kresko de la osto en la kalkano de la kalkano. Ĝi povas troviĝi en la zono de korinklino de Aĥilles aŭ sur la plantara flanko. Scio estas en formo de spino aŭ kojno, pro kiu la malsano ankoraŭ estas konata kiel kalkano. Ĉi tio estas kronika problemo postulanta regulajn traktadojn. Alie, ĝi rapide progresos kaj kaŭzos komplikaĵojn.

Kalkano - kaŭzas

La formado de osta kresko estas malĉefa manifestacio de patologio. Ekzistas pluraj stadioj, dum kiuj la plantar-fasko disvolvas, la kialoj por la kresko de la kalkano estas klarigitaj per la sekvaj pluaj procezoj:

Microrecigo de ŝtofoj. Subteni la longitudan arkon de la piedo estas specialaj ligiloj - fascia. En la vertikala pozicio de la korpo, ili estas submetitaj al seriozaj streĉiĝoj, ili reprezentas proksimume duonon de la totala maso de persono. Pro ĉi tio, multnombraj mikroskopaj rompoj povas okazi.
Inflamo Se la integreco de la fascia ne estas restarigita, la lokoj de ilia difekto fariĝos ŝvelitaj kaj vunditaj. La aseptika inflama procezo komencas.
Ora superplekso. La korpo provas protekti ĉirkaŭajn strukturojn. Kiel reago al inflamo, kalkano estas formita. Ĝi funkcias kiel izolado inter la damaĝitaj fascia kaj sanaj ŝtofoj.

Plantar fasciitis - kaŭzoj de inflamo

La ĉefa faktoro deĉenigante la mekanismon de la disvolviĝo de la malsano estas la formado de mikroskopaj rompoj en la retenantaj artikoloj de la artiko. La planta fasciito de la piedo komenciĝas pro la jenaj kialoj:

diabeto mellitus;
superpeso;
traŭmato al la kalkano aŭ piedo;
artrito ;
guto ;
Oftaj portoj de ŝuoj kun altaj kalkanoj;
periostitis;
osteoartritis;
La malsano de Bechterew ;
longitudina ebenaĵo;
reŭmatismo;
bursito ;
ŝanĝiĝemaj ŝanĝoj en la korpo, asociitaj kun la tavolo de la grasa pado sub la haŭto.

Kalkano - simptomoj

La klinika bildo de ĉi tiu malsano estas prononcita kaj facile diagnozita. Plantar-fiksa simptomoj estas kiel sekvas:

akra, brulanta doloro en la kalkanea regiono kun fizika praktiko;
Ŝanĝi gajecon, subtenon ĉe la fronto de la piedo;
la apero de doloro-sindromo tuj post vekiĝo;
transversa ebenaĵo;
limigo de la movebleco, la bezonon de bato aŭ aliaj promenadoj;
plifortigo kaj persistenteco de doloro, perdo de kapablo por labori.

Kiam la kalkanumo aperas, oni povas konsideri nur per radiografaĵo. Ne ekzistas eksteraj signoj de la priskribita patologio. En ekstreme maloftaj kazoj, malpeza ŝvelaĵo kaj haŭta entumecimiento estas rimarkindaj en la kalkano. Diagnozi spuron estas facila per pluraj kriterioj:

homaj plendoj;
lokaligo, intenseco kaj tempo de doloro;
limigo de pieda movebleco;
doloro kun premo sur la bazo de la kalkano kaj ĝiaj flankaj areoj;
X-radia bildo (kiel konfirmo).

Kalkano spur traktado

La terapio de plantar-fasciito supozas nur la malpezigon de la homa kondiĉo, la redukto aŭ elimino de doloro-sindromo kaj la restarigo de pieda movebleco. Radikala traktado de la kalkano, kiu permesas tute forigi ĝin, ankoraŭ ne disvolvis. Osto-kresko ne povas esti forigita, sed ĝi estas sufiĉe komforta vivi kun ĝi kiam uzas efikan terapion.

Plantar fasciitis - kia kuracisto mi devas kontakti?

Por establi la ĝustan diagnozon, la kirurgo helpos. Plejofte, la kuracisto determinas la malsanon eĉ dum la ekzameno. En kompleksaj situacioj, aŭ se necesas diferencigi la diagnozon per artrito, ebenaj piedoj kaj aliaj patologioj de la muskola klera sistemo, konsultoj de apudaj specialistoj kaj foto de radioterapio estas nomumitaj. Kiel resanigi la kalkanon, kaj rakontu al la ortopedisto. Ĉi tiu kuracisto traktas ekskluzive kun malsanoj osteoarticulares.

Plantar fasciitis - Traktado kun kuraciloj

Konservativa terapio estas reduktita al la apliko de lokaj drogoj kun kontraŭinflamatorio kaj analgika efiko. Ili estas aplikitaj ĝis 5 fojojn tage dum 2-3 semajnoj. Unue, la kuracisto nomumas ĝelon, kremanon aŭ ungventon de la kalkanumo:

Ketorol;
Voltareno;
Indomethacin;
Diclofenac;
Butadione;
Ibuprofeno;
Piroxicam;
Diametro;
Olfen kaj analogoj.

Danke al la listigitaj medikamaj kalkanaj kalkanoj kaŭzas malpli da doloro, plibonigas la moveblecon kaj sentivecon de la piedo. Aldone, pipro aŭ legomaj makuloj povas esti uzataj. Ili produktas iritan kaj distriĝan efikon, reduktas dolĉecon kaj haltigas la dolora sindromo. Se loka traktado ne havas la atenditan efikon, uziĝas terapio injektanta en formo de blokadoj. La klasika varianto - injektoj Novokaina en la kampo de fascia, ili estas faritaj pli ofte ol 2 fojojn tage kaj nur dum exacerbación de patologio.

Kun intensiva inflamo, oni postulos blokojn kun glucocorticosteroidaj hormonoj (1-3 proceduroj):

Flosteron;
Diprospano ;
Kenalogo.

Pacientoj kun planta fasko

Adhesión de speciala diakilo, kiu maksimume koincidas en elasteco kun la homa haŭto, helpas malpezigi la ŝarĝon de la muskoloj de la piedoj kaj ligiloj, malstreĉiĝas, malhelpas la aperon de novaj mikrompuroj kaj ĉesas inflamon. Por akiri palpebajn rezultojn, 4 semajnoj (minimuma) devas esti faritaj por kinesioterapio, plantar-fasko de severa grado postulas pli longan terapion, ĝis 2 monatoj. La ebloj por apliki diakilon estas montritaj en la fotoj sube.

Orthopedikaj insoles por plantar-fasciitis

La konsideritaj aparatoj estas helpa metodo de kuracado aŭ bontenado, neebligas ripetiĝon de la malsano. Hindkazoj kun kalkanaj spronoj efikas nur en la fruaj etapoj de patologio. Ili levas la dorson de la piedo, kiu reduktas la ŝarĝon ĉe la piedo. Krome, ĉi tiuj akcesoraĵoj servas kiel ŝokorŝipoj por marŝado, kaj la piedo malpliiĝas malpli.

La progresiva kalkaniga ŝelo implikas la uzadon de plenkreskitaj ortopedaj insoles. Ili kontribuas al la ĝentila biomekaniko, redistribuas la ŝarĝon ĉe la piedoj kaj subtenas la ĝustan pozicion de faskoj en la artiko. Insoles reduktas laciĝon kiam marŝas, plibonigas trafikon en la kruroj kaj haltigas doloro. Tiaj adaptoj estas elektitaj nur individue, ili estas faritaj per speciala ordo.

Ekzercoj kun planta fasciitis

Terapia ekzerco devas pliigi la elastecon de la ligila aparato kaj malhelpi mikroskopajn rompojn. Gimnastiko kun planta fasko estas tiel simpla kiel ebla kaj povas esti realigita hejme. Ĝi ne povas esti plenumita se kalkano inflamita sprono estas diagnozita. Ekzercoj estas preskribitaj nur post helpo malpezigita:

Disĵetu sur la planko de malgrandaj objektoj kun flankaj randoj. Kolekti ilin per viaj piedfingroj en larĝa bovlo aŭ telero.
Metu vian piedon sur la levitan ebenon (dikan libron, paŝon) tiel ke la subteno falas sur la piedfingro, kaj la kalkano kliniĝas. Levu kaj malsupreniru la piedon, fleksante ĝin en la maleolo, ĝis la apero de tolerebla doloro.
Sidiĝu sur seĝo. Metu iun cilindran objekto sur la riglilo (botelo, ruliĝanta pinglo). Por balai sian plandon per siaj piedoj.

Traktado de kalkanea spuro kun ŝoka onda terapio

Ĉi tiu metodo estas konsiderita la plej efika kaj moderna maniero por batali la malsanon. Ĝi helpas en 90% da kazoj por faciligi plantar-fasciitis, la traktado havas la jenajn efikojn:

malpliigo de la sentemo de doloroj-riceviloj;
Elimini de puffiness;
malfiksado de kalkigoj (ostaj kreskoj);
akcelo de metabolaj procezoj;
pliigante la elastecon de la ligila aparato;
normaligo de komunika movebleco.

Ŝoka-terapio de la kalkanea spuro konsistas el kurso de manipulado. Sumo postulita 5-8 proceduroj. Ĉiu kunsido daŭras 10-30 minutojn. Ŝercaj sonaj ondoj povas kaŭzi dolorajn sentojn, sed kun ĉiu sekva vizito al la kuracisto ilia intenseco malpliiĝas. La interrompo inter manipulado devas esti de 3 ĝis 20 tagoj, depende de la graveco de la patologio.

Kalkanaj spronoj - Traktado kun homaj rimedoj

Alternativoj de alternativa kuracilo ne efikas kontraŭ la plantado de la planto. Tiaj metodoj kiel traktado de kalkanumo povas uzi kiel helpaj efikoj, sed nur en kombinaĵo kun konservativa terapio. Antaŭ uzi homajn receptojn, gravas konsulti kirurgo aŭ ortopedisto, la kuracisto devas aprobi la elektitan rimedon.

Kalkanaj spronoj - Traktado hejme kun tinkturo

Ingrediencoj :

Gravaj radikoj - 2 tbsp. kuleroj;
herbo celandine - 2 tbsp. kuleroj;
vodko - 0.5 litroj.

Preparado, apliko

Miksi sekajn vegetajn krudajn materialojn.
Metu la herbojn en pura duona litro.
Verŝu ilin per vodko al la rando.
Fermu la kruĉon, metu ĝin en malvarmeta loko.
Insisto signifas 6-7 tagojn.
Strenu la solvon.
Lavu la paciencon per kalkano per spuro ĉiun vesperon, antaŭ ol enlitiĝi.
Post la proceduro, surmetu varman ŝnuron.

Traktante la kalkanan spuron hejme rapide kun oleo