Verŝajne, ĉiu patrino alfrontis problemon kiam infano ne volas dormi. "Kiel meti la infanon dormi, kaj kial la infano ne dormas?" - Ĉi tiuj demandoj maltrankviligas multajn gepatrojn. Se infano ne dormas bone, ĝi signifas, ke li ne ripozas, kio povas konduki al nedezirataj konsekvencoj. Tial ĉiu patro volas, ke infano dormu trankvile dum la nokto. Ni proponas kelkajn konsilojn pri kiel instrui infanon dormi nokte.
La dormo de infanoj varias konsiderinde en daŭro laŭ la aĝo de la bebo. Ĉi tio devas ne nur al la aĝo, sed ankaŭ al la manĝado, pri la propraĵoj de la strukturo de la nervoza sistemo kaj la bonstato de la infano.
Dormi en novnaskitoj
En la unuaj monatoj de vivo, la bebo vekas kiam ĝi volas manĝi. Sonĝo de infano povas daŭri 10-20 minutojn, kaj daŭras ĝis 6 horoj. En infanoj, kiuj estas mamnutritaj, ĉi tiu reĝimo estas pli reguligita ol en infaninoj, kiuj pro unu kialo aŭ alia estis forigitaj de la patrina brusto. Ĉiuokaze, kiom longe daŭras la dormo de infanoj, ĝi ne valoras veki bebon.
Por ke infano dormu pli bone dum la nokto, oni devas krei taŭgan atmosferon en la ĉambro - forigi la bruon de hejmaj aparatoj kaj kurteni la fenestrojn. Antaŭ ol vi metos la bebon enlitiĝi, ĝi devas esti skuita iomete sur viaj manoj, kaj poste metu kribon. Knabino devas esti en la matĉambro, tiam la bebo sentos la proksimecon de la patrino kaj dormos pace.
Dormi la infanon en duono de jaro
La pli malnova la bebo iĝas, kiom pli mobile li estas. Kun la aĝo, la periodo de dormo en infanoj malpliiĝas. Ĝi estas al la aĝo de ses monatoj, ke la unua malfelicxo de la infano enlitiĝi sin mem. En ĉi tiu tempo, gepatroj ekkomencas: "Kiel instrui infanon dormi nokte?"
Antaŭ ĉio, vi devus krei ritecon meti la infanon enlitiĝi. Ĉi tio povas bani antaŭ enlitiĝi aŭ aŭskulti la muzikon de infanoj. Gravas, ke la infano iom post iom kutimiĝas, ke post ĉi tiu procedo sonĝo sekvas.
Dormi post jaro
Post kiam la bebo turniĝas jaron, la dorma reĝimo ŝanĝiĝas signife. Plejofte, la bebo dormas 3 fojojn tage - 11-12 horoj nokte kaj 1.5 horojn tage. Je ĉi tiu aĝo, la infano fariĝas eĉ pli aktiva kaj la procedo de dormado, en iuj kazoj, multas tempon.
Infanoj ĉe ĉi tiu aĝo pli bone dormas sub patrino kantanta. Estas plej bone kanti la saman kanton ĉiutage. Ankaŭ, la infano devas funkcii reĝimon kaj enlitigi lin strikte samtempe. Estas tre grave observi trankviligan atmosferon en la ĉambro - malŝalti la televidon antaŭ unu dormo kaj movi de aktivaj ludoj al pli malstreĉaj. La unua duonhoro la infano dormas tre sentive, do gravas observi la silenton ĉe ĉi tiu tempo, por ne veki lin.
Dormi la infanon en du jaroj
Je la aĝo de du jaroj, iuj infanoj komencas aktive protesti kontraŭ dormo dum la tago. Antaŭ ol la infano dormu dum la tago, li devus legi la libron, kusxu kun li. Se la tagiĝo dormas kaŭzas larmojn en infano, pli bone estas ne serĉi la respondon al la demando "Kial la infano ne dormas?" Sed por nuligi la tagon dormi kaj ne difekti la bebon. Anstataux la taga dormo, la bebo estas pli bona meti sur 2 horojn pli frue vespere, kaj post la vespermanĝo nur malstreĉiĝi, ludante trankvila ludon aŭ legan libron.
Dormi infanon en tri jaroj
Se infano iras al infanĝardeno en tri jaroj, tiam, kiel regulo, li ne havas problemojn dum taga dormo. Se estas problemo dum nokta dormo, tiam necesas ŝanĝi la sintenon de la infano por dormi - por prezenti al li nokton dormi, kiel io eksterordinare grava. Ni proponas plurajn rekomendojn pri tio, kion fari se la infano ne dormas:
- se la infano timas la mallumon, ĉiam lasas la nokton lumon en sia ĉambro;
- se estas tempo por dormi, kaj la bebo ne enlitiĝos, "metu viajn preferatajn ludilojn enlitiĝi";
- Ne kvereli kun la infano antaŭ enlitiĝi - li ne povos dormi dum longa tempo.
Ekzistas diversaj libroj kaj konsiloj de psikologoj kiel certigi, ke la infano dormas pli bone (ekzemple, la libro "100 Vojoj por Meti Infanon por Dormi"). Lin ĉefa estas, ke la knabo sentu protektatan kaj ĉiam sentas la proksimecon de sia patrino, eĉ se ŝi dormas en alia ĉambro.