Malpeza timo tra la tuta korpo, oftaj palpitadoj kaj rigideco de movadoj. Ĉu vi konstante alfrontas ĉi tiujn malagrablajn sentojn, kiam vi estas inter homoj? Do vi havas problemojn. Indikeco ne nur negative influas vian bonstaton, sed ankaŭ povas ruinigi vian vivon. Nur pensu pri kio bone vi forprenas vin pro malsekureco en viaj agoj kaj indeciso en viaj agoj! Rilatoj, kariero, komunikado kun homoj - ĉiuj ĉi tiuj esencaj profitoj fariĝas nealireblaj kaj povas konduki al vera depresio. Kion fari kaj kiel liveri de timideco? Ni diskutos ĉi tiun esencan aferon.
Kaŭzoj de timideco
Kio estas sento de indeciso kaj embaraso? Ĝi estas interna timo riveli sin al la mondo ĉirkaŭ ni. Kiel oni scias, per tipo de karakteroj homoj estas dividitaj en ekstrovertojn (malfermitajn kaj ekstervertajn) kaj introvertojn (fermitajn kaj nesociablindajn). Indecaj personecoj estas de la dua tipo. La ĉefa kialo de rezervado estas mem-dubo. Al homoj, kiuj suferas multajn kompleksojn, ŝajnas, ke la homoj ĉirkaŭ ili ankaŭ vidas ĉiujn ĉi tiujn mankojn en ili. Sed ĉu ili vere estas tie? En la plej multaj kazoj, homaj kompleksoj estas malplenaj kaj ne havas realan bazon. Ilia apero, kiel regulo, estas reklamita per kritikoj de parencoj, kiuj ne ĉiam rimarkas, ke ili faras teruran eraron. Ekzemple, amanta patrino senĉese kritikas malgrandan knabineton por la plej malgranda malebligo: "Vi estas svello," "La maljuna vojo ne eliros el vi", "Sed kiu edziĝos kun vi kiel ĉi tio?" Verŝajne multaj homoj aŭdis tiajn frazojn. Ili tiam fariĝas programo, kiu estis enmetita en mia kapo kaj ne permesas al mi ĝui vivon. Kiel ni nun povas lerni kiel ne timi, iĝi certa kaj sukcesa virino? Ĝi iomete laboros, sed kredu al mi, valoras ĝin.
Kiel venki timidecon?
Superanta timideco estas procezo, kiu devas komenci kun interna laboro mem, iom post iom turniĝante al praktikaj agoj. Nia konsilo helpos vin en ĉi tio, kiel trakti timidecon:
- Determini, en kiuj situacioj vi sentas, ke vi timas. Ĝi povas esti grandaj kompanioj, novaj konatoj, publikaj aperoj aŭ intimaj rilatoj kun ulo. Faru liston de tiaj momentoj. Baldaŭ vi laboros kun ili en la praktiko.
- Lernu malstreĉiĝi. Ĉi tio helpos vin konservi memregadon en multaj situacioj kaj trakti ilin pli trankvile. Elektu por vi mem spirante ekzercojn, okupi jogon aŭ meditadon.
- Studu aliajn. Kelkfoje sufiĉas simple observi de la flanko de agoj kaj agoj de memfidaj kaj socieblaj homoj. Memoru la rideton, gestojn, manierojn, vestojn kaj ĉion, kio ŝajnas al vi grava kiel venki vian timidecon.
- Lernu aprezi vin mem kaj ne kompari vian personecon kun aliaj. Ĉi tiu tasko estas la plej malfacila. Knabino laŭ naturo estas malfacile resti trankvila, dum aliaj havas fikajn vestojn, interesajn akcesoraĵojn kaj atenton de la infanoj. Sed se vi decidas por vi, ke vi ne estas pli malbona ol la aliaj, kaj ankaŭ havas vian propran guston, vi baldaŭ rimarkos, kiel la sinteno de aliaj ŝanĝos.
- Eduku memfidon. Faru tion, kion vi antaŭe timis. Nur tiel vi forigos nenecesan timon kaj rimarkos, ke via timideco estis netaŭga. Sciu, ke vi estas persono kun kapitalo kaj estas sendependa pri la opinioj de homoj. Kion ĝi opinias, kion ili pensis? Ĝi estas nur via vivo kaj la resto ĝi tuŝas malmulte.
Post praktiki ĉiujn suprajn konsiletojn, vi devas moviĝi al la ŝlosila momento. Same, la solvo de la plej urĝa afero - kiel venki la timidecon de la knabino al la kontraŭa sekso.
Kiel ĉesi esti embarasita de infanoj?
La unua afero, kiun vi devas memori - plej multaj infanoj eĉ ne scias, ke vi havas iujn kompleksojn. Kaj por diri al ili, ke vi timas ion aŭ estas timema, ĝi estas strikte malpermesita. En virino devas esti mistero, kaj ĉiuj viaj timoj restas al li misteron. Viroj estas altiritaj al sukcesaj, certaj virinoj, kaj ne "bluaj stangoj" modeste kaj sola staranta ĉe la muro dum malrapida danco.
Se vi jam moviĝis al alia stadio kaj vi havas junulon, nova problemo aperos - vi ne scias kiel ĉesi timi en la lito. Ĉi tiu kazo estas tute senatenta kaj okazas eĉ en sufiĉe memfidaj individuoj. Kio estas la kialo? Kompreneble, en ekstraj faldoj, malgranda kesto, malbela pozicio kaj apenaŭ rimarkinda cellulito. Kaj multaj pli da knabinoj ne scias, kiel venki timon en la sekso, efike liveri sian plezuron al sia homo kaj ne aspektas malsagxaj samtempe.
- Preparu por intima kunveno antaŭen. Nature, vi devas fari harojn forigo, manikuro kaj pedicuro. Lingerie ankaŭ importas. Ĉu vi ne kuraĝas enlitiĝi kun li en pijamoj kun kuboj aŭ pantalonoj kun ruĝoj. La plej bona eblo - negligema kaj neta panties-tongo.
- Ne forĵetu tute la lumon. Lasu lumon nokte aŭ lumigu kandelon en la ĉambro. Ĉi tio helpos kaŝi parton de via korpo kaj aldoni intereson de la masklo.
- Kiel ne esti timema en lito? Nur malstreĉiĝi! Kompreneble, vi devas aranĝi lokon kaj tempon por kunveno antaŭe. Por certigi, ke ne estis gepatroj malantaŭ la muro, vi tute fidis vian kompanon, kaj tempo ne forkuris. Ĝi ankaŭ klopodas la emocion de botelo de ĉampano. Fermu viajn okulojn kaj donu vin mem libereco de antaŭjuĝoj, timoj kaj zorgoj. Vi kompreneble meritas grandan parton de karesoj kaj tenereco. Do kial senprudentiĝi pri ĉi tiu bono? Ne estas embarasa, sed tute natura. Se vi ne havas sperton, tio nur plaĉos al la homo. Li mem volonte instruos al vi ĉion.
Se via kunulo post sekso ne ĉesis komuniki kun vi, kaj volis ripeti ĉion, tiam ĉiuj aranĝitaj kaj sentas timema jam ne havas sencon. Memoru - vi estas bela kreo de naturo, kaj idealaj homoj ne ekzistas. Lernu ami vin mem kaj vidi vian dignon. Tiam sento kiel timideco ne plu kuraĝos difekti vian vivon.