Kisel estas unu el la rusaj tradiciaj pladoj, kies historio estas kalkulita dum jarcentoj. La alta nutra kaj kora valoro de ĉi tiu trinkaĵo estas pro la ĉeesto de amelo en ĝi. En ĝemalo , ĉiuj utilaj propraĵoj de la elementoj uzataj por ĝia preparado estas plene konservitaj. Homoj kun peptikaj ulcer-malsanoj, kun gastritis kaj kun pliigita sekrecio de gastrikaj sukoj, kuracistoj rekomendas manĝi gelaton. Oni konsilas ankaŭ trinki ilin post preni spikan manĝaĵon, kiu iritas la mukozon, ĉar danke al la viskoza strukturo de la kiso, ĝi ĉirkaŭas la murojn de la stomako, protektante ilin de damaĝo, kaj ĝenerale plibonigas ĝian agadon. Kiselo estas plado, kiu donos al vi bonan sanon kaj ĝojon!
Kalora enhavo de avena
Konata eĉ en la tempoj de Ancient Rus oatmeal estas konsiderata plej utila. En ĝia komponado, estas fibro , kiu akcelas la ekskrecion de malutilaj kaj venenaj substancoj de la korpo, kiu aktivigas metabolajn procezojn, kiuj plibonigas la digeston. Kun regula uzo de avenaĵo, tia malsano kiel dysbacteriosis, vi ne alfrontas. Lia viskoza konsisto kovras la murojn de la stomako, ĝi havas resanigan efikon. Riĉaj en aknaj ĝemeloj, mineraloj kaj spuroj, vitaminoj kaj aminoidoj. Sur homa imuneco, ĝi agas favore, kaj la kalika enhavo de 100 gramoj da gelamo estas 100 kcal.
Kalora enhavo de lakto gelezo
Milka kaliko estas tre utila inkluzivi en la dieto de junaj infanoj, ĉar ĝiaj avantaĝoj estas evidentaj. La lakto mem estas vendejo de utilaj substancoj, kaj ĝemalo de ĝi, malsama viskoza strukturo, estas utila por la stomako. Ĝi envolvas sian mucosan membranon, plibonigas la moviĝon de la stomako kaj malpezigas doloron. Kalorie enhavo de 100 gramoj da gelamo varias laŭ la lakto, kiu estas uzata por
Kalora enhavo de ĝemalo de beroj
Kiselo de beroj, krom agrabla aromo kaj gusto, havas utilajn kaj nutrajn proprietojn. Ĝi estas preparita surbaze de diversaj beroj kaj terpomaj amelo. La trinkaĵo ofte rezultas dolĉa, sed ĝia kaloria enhavo ne estas tiel granda. Ĝi povas esti uzata de preskaŭ ĉiuj, inkluzive de malgrandaj infanoj. Kalora enhavo de ĝemalo de beroj, depende de la kunmetaĵo, varias ene de la limoj de 54-59 kcal por 100 gramoj.