Ĉu vi volas scii, kiaj taŭgaj tendencoj estos la plej gravaj en 2017?
Memoru, nelonge en niaj notlibroj, vi povus trovi "rememorigon" pri formado aŭ aerobiko? Kaj post ĉio ŝajnas, ekde tiam, cent jaroj pasis, kaj la nuntempa moderna knabino ĉeestas ekskluzive al klasoj kun pilatoj, korpuloj, kalikoj kaj eĉ tai-bo! Kion ajn vi diros, kaj modo eniris en ĉiujn sferojn de nia vivo, kaj eĉ ludi sportojn sen novaj tendencoj ni ne sukcesos!
Ĉu vi volas scii, kiaj taŭgaj tendencoj estos la plej gravaj en 2017?
1. Boksado
Nur ne diru, ke vi estas surprizita ... Sed fakte nur por la pasinta jaro la eniroj por boksado pliiĝis 89%! Kaj ne estas sekreta: eĉ se vi ĉeestas klasojn nur 3 fojojn semajnon dum 45 minutoj, tiam en unu monato vi ricevos rimarkindajn rezultojn. Sorprende, dum la korpobuilding, la korpo adaptiĝas tre rapide al la ŝarĝoj, kaj la internaj sentoj donas al vi la emociojn de la gajninto. Sed tio ne ĉiuj!
Nur pensu - kun ekstraj funtoj vi bruligos pli da kalorioj en malpli da tempo, muskola reliefo aldonos al la korpo de altiro, la kartiovaskula sistemo plifortigos kaj la volumo de pulmoj pliiĝos! Sed la plej grava afero estas plena liberigo de negativa energio, antaŭzorgo de streso, plibonigo de reago kaj koncentriĝo. Kaj ankaŭ boksado nin faras certa kaj societebla!
2. Virtuala Realaĵo
Nu, kio alia povus aperi en la evoluo de novaj teknologioj?
Jes, modernaj fizikaj centroj simple devas proponi al vi klasojn per vidaj kaj aŭdaj efikoj, kiel remado de simulilo kun plena senco de akvo kaj eĉ fluanta aŭ rajdanta biciklon laŭ la montoĉeno sen forlasi la gimnastikejon.
3. Gvatempo postulo
Ve, la moderna ritmo de vivo ne ĉiam submetiĝas al horaroj kaj planoj, kaj la tempo por fari kelkajn ekzercojn povas rezulti tiel kaj tute spontanee.
Tial, en 2017 oportunaj trejnistoj atendas amasan peton por ordoj de taŭgaj klasoj per interreto aŭ moveblaj aplikoj, kaj ili preparas por tosti tiajn servojn ie ajn, ĉu ĝi estas parko aŭ oficejo kaj iam ajn postulata!
4. Biciklado
Vi povas ekscii, ke biciklado estis populara por ĉiam, sed ...
Nur en la pasinta aŭtuno la aktiveco de biciklado kaj trejnado kreskis ĉirkaŭ 21%, kaj se ni prenas la ĝeneralajn figurojn, ĝi biciklas en 2017, kiu donos preferon al ĉiu kvina, kiu volas partopreni en ia speco de sporto.
5. Meditado
Pri la profitoj de meditado ne skribis krom la mallaborema, sed tio ne signifas, ke denove vi ne bezonas memori ĉi tion. Do ... Meditado jam ne estas vidita kiel maniero malstreĉiĝi aŭ malpezigi angoron. Hodiaŭ - ĉi tio estas potenca ilo en la studo de sia korpo, kaj sekve - plibonigi sanon kaj kvaliton de vivo.
Krome, eĉ dum 20 minutoj da meditado ĉiutage helpos redukti la sentivecon de doloro, fari nin pli inteligenta, malfermi kreemo kaj gajni kontrolon super la propra atento. Nu, nia ŝatanto - ĉiam forgesu pri depresio, streso kaj malbona humoro!