Serĉante ilo, kiu solvas ĉiujn problemojn samtempe, multaj trovis informojn pri la uzo de sodo por pezo. Ne estas sekreta, ke sodo pro ĝiaj kemiaj propraĵoj malhelpas la absorbon de graso. Ĝi estas bazita sur ĉi tiu situacio, tiuj, kiuj decidas provi perdi pezon kun soda helpo mem. Kiom ĝi estas efika kaj sekura, ni komprenos ĉi tiun artikolon.
Akvo kun sodo por pezo perdo
La uzo de sodo por perdo de pezo kaŭzas ŝanĝon de acidez en la stomako. Pro ĉi tio, la apetito malpliiĝas kaj la disigo kaj absorción de grasoj difektas. Multaj estas certaj: vi povas manĝi ion, ĉar sodo ne permesos al vi metaboligi grasojn, kio signifas, ke la kalika ingestaĵo de la dieto reduktiĝos sen penado, kaj pezo perdos tre rapide.
Nur kelkaj homoj pensas pri kiom danĝera ĝi malhelpas la elpurigitan mekanismon por digesti manĝaĵon. Anstataŭ simple ne manĝi grasan kaj frititan, homoj eĉ pretas ŝanĝi la acidecon de sia propra stomako! Tamen tia metodo "facila" kondukas al seriozaj konsekvencoj. En multaj kazoj, kaj precipe, se vi elektis la malĝustan dozon, sodo damaĝas la mucosaĵon de la ezofago, stomako kaj la tuta digestiva vojo, kiu kondukas al apero de malgrandaj ulceroj, kiuj sangos kaj kreos doloro. Fakte, ĝi estas ekstreme malfacile determini la taŭgan dozon, do en la plej multaj kazoj ne eblas perdi pezon per la helpo de sodo: la kurso estas rompita pro doloro en la stomako kaj la neceso por posta traktado.
Tial ni ne konsideras la malutila soda dieto. Uzu ĉi tiun metodon perdi pezon estas tre danĝera. Estas multe pli facile rezigni malbonan manĝaĵon, anstataŭ kuraci la stomakon post tia malagrabla sperto perdi pezon.
Sodakvo kaj salo por malpezigi: banujo
Tamen, vi povas uzi sodon perdante pezon, sed ĉi tio estos iomete malsama vojo. Nome - prenu banon kun sodaĵo. Ĉi tio liberigos la haŭton, forpelos toksinojn kaj toksinojn, malstreĉiĝos kaj plibonigos metabolon. Kompreneble, de banoj sole vi ne perdos pezon, vi bezonas dieton aŭ sporton, kaj pli bonan - ambaŭ.
Por perdi pezon, en la kvanto de 300 gramoj da sodo estas solvita unue en malgranda kvanto da likvaĵo, kaj poste en plena banĉa akvo kun temperaturo de ĉirkaŭ 38-40 gradoj (iomete pli varma ol korpa temperaturo). Vi povas aldoni maron salo (tiel), same kiel 5-7 gutojn de ia esenca oleo. Kuŝante en tia banĉambro vi bezonas ĉirkaŭ 20 minutojn, tiam prenu duŝon kaj apliki kremo. Post ĉi tio, ĝi estas dezirinde enlitiĝi, do la bano plej bone uzas vespere.
Kiel ni jam menciis, tio estas nur helpa ilo, kaj se vi manĝas panon kun butero, pancakes kaj donuts, kompletigante ĝin per aliaj kukejoj, rapida manĝaĵo, grasa viando, terpomoj kaj pasto, vi ne perdos pezon. Ideale, kurso de 10 banoj prenitaj ĉiun tagon devus esti kombinita kun taŭga nutrado. Proksimuma dieto povas esti kiel sekvas:
Opcio unu
- Matenmanĝo: frititaj ovoj aŭ paro da bolitaj ovoj, folia salato.
- Snack: pomo.
- Luno: servado de supo kaj tranĉaĵo de nigra pano.
- Posttagmezo snack: kudra fromaĝo.
- Vespermanĝo: ajna vegetalo krom terpomoj kaj bovaĵo.
Opcio Du
- Matenmanĝo: kuketo kun biero aŭ dometo-fromaĝo kun frukto.
- Snack: duono-pacoj de doma fromaĝo.
- Luno: legomoj kun fungoj .
- Pekino de posttagmezo: oranĝo.
- Vespermanĝo: ajna vegetalo krom terpomoj kaj kokido aŭ fiŝo.
Manĝante tiel, vi facile venos al la ĝusta pezo. Ĉi tio estas facila, sed kontentiga dieto, kiu povas esti uzata senĉese - ĝi ne kaŭzos malbonon. En kombinaĵo kun banoj, ĉi tiu metodo de nutrado facile forigos la troan pezon.