Verŝajne vi ofte vidis sur la bretoj libron nomitan "NLP por Dummies" aŭ "Sekretoj de NLP", same kiel multaj aliaj kun mencio de tri misteraj literoj sur la kovrilo. Aŭtoroj de tiaj libroj promesas fari ĉiujn legantojn magiajn vortojn, instrui ilin ŝanĝi ajnan situacion laŭ ilia direkto. Estas interese, ĉu vere, ke teknikoj de NLP estas tiom miraklaj aŭ ĉu ĝi estas alia vaste anoncita maniquí?
NLP-teknologioj en vivo
Neŭroplingva programado (NLP) estas kompleksa de diversaj metodoj kaj teknikoj, kiuj permesas solvi diversajn problemojn. Ĉi tiu direkto en psikologio estas sufiĉe nova, eĉ eĉ povas diri, ke ĝi estas evoluanta, sed ĝi jam pruvis sin tre bone. NLP-teknikoj povas esti uzataj por psikoterapio kaj por plibonigi la efikecon de sia propra komunikado. Komence, ĉi tiuj teknologioj estis uzataj por helpi al aliaj homoj, kaj nur tiam ili estis uzataj en reklamado, por pliigi vendojn. En praktiko, jenaj NLP-teknikoj estas vaste uzataj:
- Ŝanĝo de kredoj. Unu el la ĉefaj reguloj de NLP estas, ke necesas konsideri ĉiujn cirkonstancojn (sentojn, pensojn) rilate al iu ajn situacio. Sed ni ne ĉiam sekvas ĉi tiun regulon kaj atentu nur al la negativaj, kiel rezulto, ni havas la impreson, ke ne ekzistas la situacio. Kaj se la situacio havas posedaĵon ripeti, tiam ni rimarkas kiel donita sian senesperecon. Por ŝanĝi kredon oni devas repensi la situacion, por trovi tiom da pozitivaj faktoj kiel eble, kaj ĉiujn negativajn demandojn. Vi povas ankaŭ ripeti ajnan pozitivan deklaron, tute konvinkita pri ĝi. Ekzerco funkcios se vi elspezas almenaŭ unu monaton.
- Ankoreco. La esenco estas ligi pozitiva (por iuj negativaj celoj) emocioj kun iu ago. Ekzemple, vi iel pasigis belan semajnfinon en urbo. En la sekva vizito vi atendos ion tiel agrablan kaj se tio okazos, tiam verŝajne, kiam vi pensos pri ĉi tiu loko kaj vizitoj tie, vi spertos la plej pozitivajn sentojn. Por uzi ĉi tiun teknikon praktike, vi devas fokusigi kaj elvoki senton, ke vi volas lerni sperti arbitre. Ŝanĝinte sur la necesa ondo, pripensu (kelkfoje, bati) kelkfoje ajnan parton de sia korpo. Faru ĉi tion plurajn fojojn, tuŝante la saman lokon kun la samaj movadoj. Nun, en iu momento, kiam vi devas ellasi certan emocion, tuŝu la parton de la korpo, al kiu vi faris la ligilon. Vi povas ĵeti tian "ankron" al aliaj homoj.
- Rapporto. Ĝi okazas, ke vi ne povas amikiĝi kun persono, vi ne povas trovi aliron al li. En ĉi tiu kazo, vi devus provi eniri kun li en komputilon, ĝustigi al siaj ritmoj - tio povas esti spirado, pozicio aŭ parolado. Kun spirado kaj agado, ĉio estas klara, sed laŭ maniero diri ĝin necesas speciale atenti. La fakto estas, ke homoj perceptas la mondon ĉirkaŭ ili laŭ malsamaj manieroj: iu pli kredas aŭdi, iu vidas, aliajn tuŝas aŭ propran sperton. Vi povas determini tion per observado de frazoj, kiujn la persono uzas pli, ĉu li parolas pri la formo (koloro) de objektoj, pri sonaj efikoj, pri sentoj aŭ sia propra sperto. Kaj tiam uzu frazojn de la sama bloko, plej ofte uzata de la interparolanto.
Ĉi tio ne estas natura por ĉiuj NLP-teknikoj, sed ĉi tiuj estas teknikoj, kiuj estas taŭgaj por "dummies", tio estas, komencantoj. Post kiam vi sentas sin libera kun elementaj teknikoj, vi povas uzi aliajn NLP-lertaĵojn por plibonigi vian propran vivon.
Batalo NLP
Parolante pri la metodoj de manipulado de konscio, estas neeble ne mencii la nomitan batalon NLP. Oni Devas distingi du versiojn de ĉi tiu koncepto:
- La unuaj rimedoj de teknikoj uzataj por helpi homojn (militistoj kaj civilaj) post esti en la milita zono
agoj; - kaj la dua uzas por priskribi metodojn de parola protekto de tro da agresema konduto de la interparolanto aŭ premo kontraŭ la kontraŭulo.
Iuj kredas, ke la dua tipo de batalo NLP ne ekzistas kaj estas supozeble nesciata. Sed se ni agnoskas la ekziston de teknikoj de novlingva programado por psikoterapio, tiam ĝi signifas, ke ekzistas alia formato. Sed oni devas memori, ke necesas uzi ĉi tiujn metodojn kun plena kompreno, nekontrolita apliko povas konduki ne al tiuj rezultoj.