Persona higieno de la lernejo inkluzivas regulojn celitajn por konservi kaj plifortigi la sanon de la infano. Por plenumi ilin, oni devas aliĝi al la racia reĝimo de la tago, taŭga nutrado, alternado de fizika kaj mensa laboro, laboro kaj senokupeco, kaj la observado de persona higieno, en la mallarĝa senso de la vorto. Krome, higiena edukado estas integra parto de ĝenerala edukado, laŭ kiu la infano estas higiena, kiu estas integra parto de kultura konduto de homo.
Bazaj reguloj de higieno por lernejoj
- Persona higieno de la studento estas la unua regulo, kiu konsistas en la postuloj por konservi la korpon pura, vestoj, kaj ankaŭ hejme. La knabo devas esti instruata ĉiun matenon por lavi sian vizaĝon, manojn, kolon, peni la dentojn. Ankaŭ oni devas lavi post promenado. Vespere, antaŭ ol vi enlitiĝos, vi devas preni akvajn procedurojn kaj surmetu purajn vestojn. La manoj, tiel kiel la najloj sur la fingroj kaj piedfingroj, bezonas specialan zorgo. Por certigi, ke sub la longaj najloj, la tero ne amasigas, ili devas zorgeme trimadi unufoje antaŭ ĉiu 2 semajnoj aŭ pli laŭ necese. Estas tre grave lavi viajn manojn antaŭ manĝi, post ajna malpura laboro, post iri al la necesejo kaj diversaj publikaj lokoj. Persona higieno ankaŭ inkluzivas higienon de ĉiutaga vivo - aranĝante la ĉambron, zorgas pri personaj vestoj kaj ĉambroj, kreante ebligan medion por dormi kaj ripozi.
- La ĉefa asigno de manĝa higieno por lernejaj infanoj estas ke manĝaĵa ingestaĵo estu farita ĉiutage ĉe strikte difinita tempo. Studentoj devas manĝi almenaŭ 4 fojojn tage. La manĝaĵo devas esti freŝa preparita, ekvilibra, kaj ankaŭ agrabla odoro kaj aspekto. Estas necese ne rapidiĝi, dum plene maĉante, kaj ankaŭ kiam manĝi lernejanon ne devas esti distrita kaj parolanta.
- Alia regulo, kiun ĉiu lernejo devas observi, estas la higieno de mensa laboro. La ĉefa celo de ĉi tiu higieno estas longtempe konservado de alta mensa efikeco kaj antaŭzorgo de rapida laceco. Por ĉi tio, la infano devas observi certan reĝimon de la tago. Komencu laboron devus esti laŭgrada, subtenante koherecon kaj sistemon. Ankaŭ la efikeco de mensa laboro pliigas kun koncentrita atento,
asiduidad kaj precizeco. - Vi ne forgesu pri la alternado de laboro kaj ripozo. Por plenumi ĉi tiun regulon, la higieno de la laborejo de la lernejo estas tre grava. Estas tre grave krei favoran laboran medion por la studento en la laborejo. Antaŭ ĉio, la ĝusta laborposteno devas esti provizita, kiu dependas de la racionalo de la tablo kaj seĝo-desegno. La laborejo devas esti sufiĉe lumigita, kaj la ĉambro devas havi pura aero kaj favora temperaturo.
Se viaj infanoj ĉiam aliĝos al ĉi tiuj reguloj, mi pensas, ke ili ĉiam estos sanaj, puraj kaj decidaj.