La zingibro estas vaste uzita spico, kiu krom la kuracaj propraĵoj povas helpi perdi pezon. Kaj pro la fakto, ke ĝi troviĝas en preskaŭ ĉiuj vendejoj, kaj ĝi ne estas multekosta, ĉi tiu metodo perdi pezon estas tre populara. Ni eksciu, kiel prepari la radikon de zingibro, por ke li helpu forigi la malamitajn funtojn. Estas tre grava uzi freŝan radikon, ĉar ĝi enhavas multajn utilajn substancojn. Se vi regule trinkos tian trinkaĵon, sangan trafikon kaj metabolon plibonigos signife. Do, la radiko de zingibro pro peza perdo, la recepto, kiun ni konsideros, helpos forĵeti ĉirkaŭ 2 kg je monato.
Teo de zingibro kun citrono
Ingrediencoj:
- kradrita zingibro - 1-2 tbsp. kuleroj;
- citrono - 2 pecoj;
- akvo 1,5 litroj.
Preparado
Citrono devas esti tranĉita en malgrandajn pecojn kaj metas terenon kun zingibro. Plenigu ĉion ĉi per bolanta akvo kaj fermu la kovrilon. Insisti trinki necesas dum 5-6 horoj.
Por aldoni iomete dolĉecon, vi povas uzi likvan mielon. Por uzi tian zingibran trinkon necesas duonhoro antaŭ manĝo de 1 glaso.
Trinku el zingibro kun verda teo
Ingrediencoj:
- kradrita zingibro - 2 tbsp. kuleroj;
- citrono - 1 peco;
- teo.
Preparado
Unue, bremsu vian preferan verdan teon, ĉar vi kutime faras ĝin. Poste prenu zingibron kaj verŝu ĝin per citrono. Nun metu ĉiujn ingrediencojn en la tezo kaj foriru dum 4 horoj.
Tia trinkaĵo ni trinkas duonhoro antaŭ manĝoj por 150 ml kaj nur en varma formo. Krom la fakto, ke zingibro helpas perdi pezon, ĝi ankaŭ tonoras la korpon.
Helpema Konsiletoj
Mi pensas, kiel prepari la radikon de zingibro, ni elpensis, ni lernu kelkajn pli sekretojn. Por perdi kromajn funtojn, vi devas iomete ĝustigi vian dieton. Lin pli grava estas rezigni la dolĉan kaj grason. Ĝenerale vi povas aldoni zingibron al preskaŭ ĉiuj teleroj. Ankaŭ estas utila manĝi dum festeno, do la manĝo sorbos multe pli bone kaj sen la sekvoj de "pezemo". Por virinoj, zingibra radiko estas unu el la plej efikaj produktoj por peza perdo . Ankaŭ ekzistas opcio por akcelita malplenigo de troaj kilogramoj.
Jingibro trinkas por rapide kreskanta maldika
Ingrediencoj:
- zingibra radiko (meza grandeco) - 1pc.;
- ajlo - 3 trunkoj;
- bolanta akvo - 2 litrojn.
Preparado
Freŝa zingibro devas esti muelita, kaj kune kun ajlo metita en terenon. Ĉio ĉi verŝas bolantan akvon kaj lasas eksplodi dum 2-3 horoj. Post kiam vi trinkas la trinkaĵon kaj uzu ĝin en malgrandaj kvantoj dum la tuta tago.
Kontraŭindikiĝoj
La radiko de zingibro pro pezo perdo havas kontraŭindikiĝojn por la homa korpo:
- Vi ne povas manĝi zingibron, se vi havas alergion, precipe citronon.
- Trinkaĵo estas kontraŭindikata en homoj, kiuj ofte havas sangadon.
- Homoj, kiuj havas malsanajn inflamojn aŭ intestojn, gastritojn aŭ ulcerojn, ne rekomendas perdi pezon per helpo de zingibro.
- Vi ne povas zingibra graveda kaj laktanta virinojn.
- Se persono havas digestan procezon, plej bone ne trinki zingibron.
Kiel alian uzi zingibron?
Mi proponas ekscii kiel alian manĝi la radikon de zingibro. Multaj kulinaraj profesiuloj uzas ĉi tiun spicon por aldoni spicojn al siaj pladoj. Li estas plej populara en japana kuirejo. Ni eksciu kiel marinigi la radikon de zingibro hejme.
Pikita zingibro
Ingrediencoj:
- zingibra radiko - 170 g;
- Tablo Vinagro - 60 ml;
- granulita sukero - 3 tbsp. kuleroj;
- salo - 2 tbsp. kuleroj.
Preparado
Ginger devas esti tranĉita en teleroj.
En malgranda kaserolo miksas vinagron kun sukero kaj salo. Ni surmetas malgrandan fajron kaj alvokas ulbon. Ni plenigas la ornamita per marinado kaj lasas malvarmeti.
Por akiri rozkolorajn kolorojn, uzu pecon da beteto. Unufoje vi ricevas la ĝustan koloron, forigu ĝin.
Nun vi devas meti la zingibron en glasan kruĉon kaj sendi ĝin al la fridujo. Post 4 tagoj vi povas ĝui delikatan pikitan zingibron.
La radiko de zingibro, la receptoj, kiujn ni malkonstruis en ĉi tiu artikolo, certe helpos vin forigi nenecesajn kilogramojn kaj plibonigi vian ĝeneralan bonstaton.