Sporta psikologio estas scienco, kiu studas la agadojn de la homa psiko en la kurso de sportoj. Oni kredas, ke ĉi tiu sekcio de vivo estis malfermita en psikologio en 1913, kiam ĉi tiu iniciato estis proponita de la Internacia Olimpia Komitato. Kiel rezulto, kongreso estis organizita, kaj poste, en la dua duono de la 20-a jarcento, la Internacia Socio por Psikologio de Sportoj (ESSP) estis establita. Ĝi estas la jaro 1965, kiu konsideras la jaron de oficiala internacia rekono de ĉi tiu scienco.
Psikologio pri sportoj: specialaj taskoj
Dum sia laboro la sporta psikologo traktas psikodiagnostikojn, grupan laboron kaj altiras la plej modernajn kaj progresivajn metodojn, permesante ekvilibrigi la kondiĉon de la atleto kaj krei favorajn mensajn kondiĉojn por sia mem-disvolviĝo kaj venko.
Kiel regulo, la psikologio de sporta kariero postulas la regulajn komunikadon de atleto kun psikologo, dum kiu la jenaj taskoj solvas:
- Formado de la psikologio de la gajninto en sporto.
- Batali la ekscitiĝon antaŭ la komenco kaj kreskanta koncentriĝo.
- Helpo en kritika, malfacila por la atletaj situacioj.
- Instruante la kapablecon pri gestionado de emocioj, la kapablon tiri sin kune.
- Formante la ĝustan motivon por regula trejnado .
- Konstrui la ĝustan rilaton kun la trejnisto kaj la teamo.
- Klara objektivo kaj reprezento de la fina dezirita rezulto.
- Psikologia preta por konkuradoj.
Nuntempe, sporta psikologio gajnis senprecedencan popularecon, kaj preskaŭ ĉiu serioza teamo aŭ sportisto havas sian propran spertulon. Tamen, foje ĉi tiu rolo estas prenita en la malnova maniero fare de la trejnisto.
Psikologio de la gajninto en sporto
Ambaŭ plenkreskuloj kaj sportaj psikologioj de infanoj postulas devigan studon pri la sekcio pri la volo venki. La psikologio de la gajninto en sportoj estas tre grava por ĉiuj, kiuj aspiras atingi vere signifajn rezultojn en la elektita kampo.
La atleto estas ĉiam gvidata de du paralelaj ŝtatoj: unuflanke, tio estas pasia deziro gajni, por la alia - timo perdi. Kaj se nur la dua estas pli alta ol la unua, la rezultoj de la laboro de tia atleto estas deplorablaj.
En preparado por la konkurado de la plej fruaj etapoj de la atleto, gravas konsideri la fakton, ke perdi estas nur indikilo, ke vi devas ŝanĝi la modelon de trejnado.
Specialaj diras - ĉiu specialisto havas specialan zonon de konfido, kiu estas fortikigita de la supraj kaj pli malaltaj sojloj. En ĉi tiu kazo, la supro indikas la maksimuman nombron de sinsekvaj venkoj, sekvita de la timo esti perdanto. Ĉi tiu estas malĝusta sinteno, en kiu persono ne kredas, ke post 10 venkoj, li ankaŭ facile atingas la 11-a.
La pli malalta sojlo de konfido estas difinita per la maksimuma nombro da situacioj de pluaj perdoj, post kiuj konstanta senso de malklereco ŝprucas. Simple, post perdi 5 fojojn sekve, la atleto povas erare pensi, ke li ne povos gajni la sekvan fojon.
Sekve, la pli malgranda la nombro estas determinita de la supra kaj pli malaltaj sojloj, la pli mallarĝa zono de konfido . La psikologo devas labori kun la atleto super sia ekspansio, ĉar ĝi estas komforta psikologia ŝtato, ke la atleto havas la plej grandan eblecon venki siajn kontraŭulojn.
La taskoj de la psikologo ne finas tie: gravas instrui al la atleto la ĝentilan percepton de venko kaj perdo, tiel ke neniu, nek la alia, ne malhelpas sian disvolviĝon kaj sekve antaŭeniras, por konkeri novajn pintojn.