Ginger estas fama pro sia mirinda odoro, disvastiganta guston kaj utilajn proprietojn, kiuj rezultas esti tre utilaj dum la epidemioj de ARVI. La unua rimedo por malvarmoj estas zingibro, ĉu ĝi estas teo aŭ nur radika tranĉaĵo. Konsideru la receptojn de la plej sanaj trinkaĵoj de ĉi tiu produkto.
Kio utilas por zingibro?
Aromata radiko de stranga formo estas unu el la plej potencaj naturaj immunostimulantoj. Se vi uzas la produkton sisteme, la probablo kontrakti viral-infekton eĉ dum ĝia eksplodo en la teamo estas minimumigita.
Kiam malvarma, teo kun zingibro estas efika, ĉefe pro sia kapablo fortigi la imunan sistemon, plifortigante la defendajn mekanismojn de la korpo en la batalo kontraŭ infekto.
Krome, la radiko havas varman, atendantan kaj trankviligan efikon; malpezigas doloron en muskoloj kaj artikoj, kio ankaŭ estas tre taŭga, ĉar Viral infekto preskaŭ ĉiam akompanas nomitajn dolorojn.
Teo de zingibro kaj citrono por malvarmoj
Al la rando kun citrono, kiu estas vendejo de vitamino C, zingibro helpas en la plej mallonga tempo venki akrajn virajn spirajn malsanojn. Plifortigi la efikon de pomelo kaj aromajxoj.
Je la unuaj signoj de malvarmeta valoro, ĝi valoras bolegan teon laŭ la sekva recepto:
10 - 15 cm de la radiko estas senŝeligita, fajne pikita aŭ kradrita.- Aldonu la rezultantan mushon en 1 litro da akvo kaj kuiri dum 10 minutoj.
- Forigi la trinkaĵon el la fajro, aldonu kelkajn kulerojn da mielo, sukon duonon de citrono kaj tutan pomaron, krom foliojn, cinamo, kukrumu, pinĉon de nigra pipro.
Lerta de spicoj povas esti improvizita, sed citrono kaj mielo estas la ĉefaj ingrediencoj de zingibra teo de la komuna malvarmo.
Teo kun zingibro kaj spicoj kontraŭ malvarmoj
Utila en ARVI-trinkaĵo, kiu estas preparita surbaze de nigra kaj verda teo:
- Teo estas kreita laŭ la kutima recepto, kaj poste filtrita en panon kaj ekbruliĝis.
- Kiam la likvaĵo estas varma, aldonu kelkajn semojn de kartomomo kaj trunkoj por gusto, kradrita zingibro (unu triono de kulero por unu pokalo). Se vi deziras, vi povas meti ian citrusan sukon.
Se kuiri tian teon por malvarma 20 minutoj, zingibro malpezigas doloron en la gorĝo, varmigas kaj akcelas reakiron. Tamen, por antaŭzorgo, trinkaĵoj de la radiko ankaŭ estas tre efikaj.
Se vi ne havas tempon por ĝeni kun spicoj, kaj la viruso jam sentis sin senti, taŭgas fari teon rapide, nur verŝu kelkajn zingibrajn ringojn kun bolanta akvo kaj aldonu sukeron aŭ mielon por gustumi.
Jingibro el tuso
Se malseka tuso suferas, ĝi helpos al elĉerpi varman lakton, al kiu aldonas trionon da kulero da sekigita zingibro en formo de pulvoro. Vi povas ankaŭ meti iom da taso da mielo kaj kukumon en la kalikon. Ĉi tiu trinkaĵo plej bone prenas nokte.
Por faciligi atendon kun seka tuso, zingibra suko miksita en egalaj proporcioj kun citrono kaj kulero da mielo helpos.
En la lukto kontraŭ pulmo-infektoj helpos la ornamon de fenugreekaj semoj (shamballa), kiu estas vendita en la fakoj de spicoj:
- 2 kuleroj de ĉi tiu fermentado verŝas glason da akvo, kuiras je malalta varmego dum ĉirkaŭ 10 minutoj.
- Post tio aldonu duonon da kulero da seka zingibra pulvo kaj mielo al la trinkaĵo.
Aliaj metodoj
Kiel vi povas vidi, forigi la simptomojn de malvarmo helpas ne nur teon kun zingibro, sed aliaj kuraciloj bazitaj sur ĉi tiu resaniga radiko. Ekzemple, se vi diluos lian sukon egalan proporcion kun sukero kaj viŝos en vian nazon, ĉar kelkaj tagoj pasos rondan nazon kaj eĉ sinusiton.
La zingibro estas utila kiel rimedo por inhalación - esenca oleo de ĉi tiu produkto aldoniĝas al la inhalaĵo en kvanto de 1 ĝis 2 gutoj, kaj la daŭro de la kunsido ne devas pli ol 7 minutojn.
Por forigi doloron en gorĝo, eblas maĉi ringo de freŝa radiko. Por iu, ĉi tiu metodo estas bona se vi bezonas renovigi vian spiron urĝe.