Ni ĉiuj scias, ke troa konsumo de sukero difektas nian sanon. Nu, kio alia manĝaĵo ankaŭ nomiĝas "dolĉa veneno" aŭ "blanka morto"? Kaj ni eĉ ne menciis la malsanojn de la cardiovaskula sistemo, metabolaj malordoj, akiris tipon de diabeto kaj obesidad!
Do la Monda Organizo pri Sano rekomendis limigi la ĉiutagan ingestaĵon de sukero al 5% de la tuta kalorioj konsumitaj (tio estas ĉirkaŭ 30 gramoj aŭ 6 cucharadoj), sed vi ne bezonas la kulerojn, kiujn vi enmetas en teon kaj la sukeron en ĉiuj manĝaĵoj. . Kaj la hispana fotisto Antonio Estrado decidis helpi nin ĉi-rilate. En la foto-projekto SinAzucar.org li "visualizis" la sukero en la kutimaj pladoj, trinkaĵoj, dolĉaĵoj kaj aliaj manĝoj.
Ĝenerale - li efektive montris kiom da sukero kuboj ni manĝas, simple ne suspektante ion ... Ĉu vi pretas vidi ĉi tion?
1. 13, 5 kuboj da sukero en glaso de Coca-Vosto ... Kvankam ni divenis ĝin!
2. 9 kuboj nur en la stango de Marso?
3. Wow, jogurto ankaŭ estas utila!
4. Pli sur la makuloj vi ne aspektas kun admiro!
5. Sed ĉi tio ne estas novaĵo!
6. 3 Kuboj en dietaj kuketoj?
7. 4, 5 kuboj por servado de bebo jogurto!
8. Ĉu ekzistas sukero en la salamoj?
9. Sed ĉi tio estas preskaŭ krimo!
10. Ĉio, ne plu sipso!
11. Kaj kiel nun rezigni ĉokoladojn?
12. Ŝatitaj frandaĵoj ankaŭ estas seniluziigitaj ...
13. Nun vi pensos tri fojojn antaŭ aĉetado!
14. Nu, ĉi tie denove - en "speco de" utila produkto ...
15. Wow, eĉ en fromaĝo estas tiom da sukero?
16. Kaj en kappuccino, preskaŭ duono de ĉio!
17. 3 kuboj da sukero en servado de ketchup?
18. Sed via infano estas multe pli da ferioj!
19. Kukaĵo "Oreo" ne ŝajnis tiel dolĉa ...
20. Nun vi devas anstataŭi matenmanĝon cerealoj ...
21. Sed ni ne atendis tian turnon!
22. Ĝi estas nur cerba eksplodo!
23. La galletoj ankaŭ estis konsiderataj kiel dietaj ...
24. Ĉu vi ne kredas viajn okulojn? Tiam kalkulu ĉiujn kubojn mem!
25. Ĉu vi pretas rezigni sushi?
26. Ne, nur ne kukaj kukaĵoj!
27. Kaj kiel nun neskvik trinkas?
28. Vivo sen nukelo ne estas la sama ...
29. Tiom da sukero en la pico ??
30. De morgaŭ nur kafo sen sukero!