Zingibro por pezo perdo - recepto (la plej efika maniero)

La radiko de zingibro estas tre utila spico, kiu estas vaste uzata en tradicia medicino. Kaj li estas bona helpo en la batalo kontraŭ ekstraj funtoj. Se vi serĉas la plej efikan manieron uzi zingibron pro peza perdo aŭ recepto por iom da kaloria plado kun ĉi tiu vespero, tiam vi devus provi prepari zingibran saladon . Por li, vi devas preni unu boligita beto, kelkajn freŝajn stalojn de celerio, kruda karoto kaj malgranda peco de zingibro. Ĉiuj ingrediencoj estas bone tranĉitaj, la miksaĵo estas akvumita per butero kaj citrono. Estas salato, kiun vi bezonas ĉiutage por tagmanĝi kaj anstataŭ vespermanĝi. Eblas aranĝi kompletajn malŝarĝajn tagojn, uzante nur ĉi tiun teleron. Sed eĉ pli efikaj manieroj konsideras varmajn trinkaĵojn kun zingibro - vario da teoj.

Kiel fari teon kun zingibro por pezo perdo?

Se vi ne scias, kiel manĝi teon per zingibro por pezo, tiam vi devas prunti atenton al unu el la sekvaj receptoj.

1. Simpla zingibra teo: prenu malgrandan pecon da freŝa zingibro - kelkajn centimetrojn longa, tranĉu ĝin en malgrandajn pecojn, metu ĝin en la tekoton, verŝu bolantan akvon kaj insisti 15 minutojn. Vi povas aldoni aromajn herbojn al la trinkaĵo por uzo kaj gusto, ekzemple mento, kamomilo, oregano, stevia, ktp.
2. Adiaŭi teon kun citrono kaj zingibro: prenu verdan teon, freŝan zingibron, duonon de citrono; spico kaj krado, metu tekoton kune kun teo folioj, verŝi bolantan akvon, lasu ĝin breĉi. Trinku kune kun tranĉaĵoj tranĉitaj de citrono - por malpliigi la citronon en bolantan akvon, ne valoras ĝin, ĉar ĝi detruos la utilajn vitaminojn C.
3. Nekutima kingibro-ajlo teo: malgranda peco de radiko kaj du trunkoj de ajlo kraĉas sur granda gratero, verŝu 1 litron da bolanta akvo en tera botelo kaj insistas ĉirkaŭ 30 minutojn. Vi devas trinki ĝin antaŭ manĝoj dum la tuta tago, vi povas dilui la infuzaĵon kun varma akvo.
4. Pika zingibro-manĝa teo: duono de pomo kaj tranĉaĵo de zingibro fajne pikita, metu tekoton, aldonu kuleron de tera cinamo, verŝi bolantan akvon, insisti duonhoro kaj trinki kiel regula teo.

Kiel trinki teon kun zingibro por pezo perdo?

Uzu teon por perdi pezon devus esti antaŭ manĝi aŭ inter manĝoj dum la tago. La trinkaĵo povas esti varma aŭ malvarma, ĝia profito ne malpliiĝas. Vi ne povas aldoni teon al ĝi aŭ trinki snakon per dolĉaĵoj. La maksimumo, kiun vi povas pagi - guton da mielo, se vi trinkas teon por matenmanĝo aŭ manĝaĵo.