Kiam la ferioj venas, aŭ simple volas ion batali kun io speciala, alvokas maron de malsamaj kulinaraj ideoj. Tamen, ne ĉiuj ili utilas por sano, precipe se vi rigardas vian pezon kaj konservas registrojn pri ĉiuj kalorioj konsumitaj.
Por ne malkonfesi la plezuron, multaj perdas pezon prepari pladojn de boligita bova lango, kalika enhavo kaj utilaj propraĵoj, kiuj permesas nomi ĝin dieta produkto. Eĉ la plej rapidaj gourmets estimas la delikatan guston kaj nutran valoron de ĉi tiu delikateco. En ĉi tiu artikolo ni parolos pri kial ĉi tiu produkto rekomendas por dietikistoj.
Kalorie enhavo de boligita bova lingvo
En ajna kuirlibro vi povas trovi multajn malsamajn receptojn, uzante ĉi tiun kromprodukton. Kaj pro la relative malalta kalika enhavo de boligita bova lango: 146 kcal por 100 gramoj da produkto, ĝi povas permesi manĝi ajnan grason. Konsideru komparon: la kalika enhavo de boligita porko estas 165 kcal, ŝafido - 190-195 kcal por 100 gramoj de la finita produkto. Parolante pri la profitoj kaj damaĝo de boligita bova lingvo, estas multaj avantaĝoj. Danke al la enhavo de vitamino B12 kaj la posedaĵo por reguligi karbonhidratan alkala metabolo en la korpo, la boligita lango ofte inkluzivas multajn dietojn en la menuo, sed nepre kun kombinaĵo kun fizika praktiko. Por tiuj, kiuj provas akiri pezon pro muskola maso, la kaloria enhavo de la boligita bova lingvo nur profitigos. En ĉi tiu kazo, riĉa vitamino kaj minerala komponado, granda kvanto da proteino faras sian laboron, faciligante la facilan konstruadon de muskola histo.
Tamen, malgraŭ la malalta kalika enhavo de la bova boligita lango, ekzistas konsiderinda kvanto de kolesterolo en ĝi - ĉirkaŭ 132 mg, kiu estas jam ĉiutaga normo, do vi ne devus forpreni ankaŭ kun ĉi tiu produkto. Ĉi tio estas ĉia malbona.