Kafo estas unu el la plej famaj refrescaj trinkaĵoj. Tamen, kvereloj pri ĝia ebla damaĝo ne subiĝas. Ĉio pri la ĉefa konsisto de ĉi tiu trinkaĵo - kafeino . Kiel vi scias, kafeino aktivigas la laboron de la centra nervoza sistemo, kaj ĉi tio donas al la persono viglecon, pliigas koron kaj en iuj kazoj povas esti adictiva. Sed ĉi tio ne haltigas la verajn ŝatantojn de la trinkaĵo, kiuj preferas malsamajn tipojn de kafo, inkluzive de ne-normaj.
Ĉu mi povas trinki kafon kun citrono?
La kombinaĵo de kafo kaj citrono tute ne estas malutila por la korpo. Ascorbic acido, enhavita en citrono, neŭtrigas kafeinon kaj ebligas fari ĉi tiun trinkaĵon atingebla eĉ al homoj kun kiuj kafo estas kontraŭindikata pro la kafeina enhavo. Ekzemple, homoj suferantaj de hipertensio povas trinki kafon kun citrono - ĝi ne minacas ilin per alta sangopremo. Tamen, ĉi tiu trinkaĵo eble ne estas por la plaĉo de ĉiuj, ĉar ĝi distingiĝas per ĝia nekutima gusto. La amareco de kafaj faboj kombinas ĝin kun dolĉa gusto. Unu el la simplaj manieroj de kafo kun citrono aldonas tranĉaĵon de citrono al la preta varma trinkaĵo. Sed ekzistas aliaj, ne malpli sabrosaj kaj atingeblaj ebloj per aldonado de cinamo, ĉokolado aŭ nigra pipro.
La profitoj kaj damaĝoj de kafo kun citrono
La interago de kafeino kaj ascorbika acido helpas plibonigi metabolon , kiu faras kafon kun citrono simplan kaj simplan rimedon por perdi pezon. Precipe utila estas ĉi tiu trinkaĵo, se citrono estas sekigita kaj grundita kun kafaj faboj. La kafo de citrono havas tondajn proprietojn, kaj pektino, kiu enhavas citronon, rapide reduktas la apetiton.
Oni devas memori, ke la uzo de kafo kun citrono ne difektos se vi konsumas ĝin en modereco. Homoj kun stomako kaj cardiovaskulaj malsanoj devus esti speciale zorga uzinte ĉi tiun trinkaĵon.