Kompreneble, estas unu afero, se ni ne volas ruinigi nin per ĉokolado aŭ kuko de tempo al tempo kaj tute malsama, kiam ni volas konsumi ilin ĉiutage en grandegaj kvantoj. Do kial ni ĉiam vere volas dolĉaĵon, kun kaj post manĝo, antaŭ lito kaj post dormo, kaj eĉ nokte? La kialoj povas esti malsamaj, sed ni konsideros la plej oftajn kaj plej probablajn.
Kial ĉiam multe deziras dolĉaĵon?
Ne scias, kial vi ĉiam volas multe dolĉa ĉe certaj intertempoj, ekzemple post la vespermanĝo? Ĉi tio povas indiki malbalancon en nutrado, eble pro nova dieto aŭ, kontraŭe, nepra dieto - rapida manĝaĵo. Ni aranĝis tagon por ni mem, decidis ke vi povus vivi per glaso da minerala akvo kaj kukumo. Kaj tiam estis inopportuna deziro manĝi ion dolĉan, gustumitan de kapdoloro. Do la korpo esprimas sian proteston, li bezonas glukozon. Ĉesu moki lin, ekvilibrigu vian dieton.
Kun la malbona nutrado, kiam ni manĝas sur la kuro, elpremis ĉiun tipon de netaŭga sodo, la korpo ricevas tro da karbonhidrato. Konsiderante ke ĉi tio estas danĝera por si mem, li rapide transportas karbonhidratojn al grasoj, sango sukero niveloj malpliiĝas, la korpo denove konsideras ĝin kiel danĝero kaj sendas signalon al la cerbo, pro tio, ke ni volas manĝi ion dolĉa.
Kelkfoje la deziro manĝi ion dolĉa aperas antaŭ lito, post ĝi aŭ nokte. En ĉi tio, ankaŭ, estas nenio terura. Tiel, la korpo provas kompensi la mankon de glukozo en la sango, kies kulpo estas la malĝusta dieto. Por ne vekiĝi nokte kaj ne kuri al la fridujo, vi povas trinki glason da akvo aŭ lakto dum nokto kun la aldonado de kulero da mielo.
Se vi volas dolĉa la tutan tempon, ĉiam kaj ĉie, tiam ĝi povas paroli pri serioza nervoza streĉiĝo, konstanta streso. Ne plu estas dieto reviziita, kaj traktas la kaŭzon de ĉi tiu propra stato.
Kaj la deziro por dolĉa povas esti kaŭzita de la bezono por aktiva cerba aktiveco - pliigita sango-glucose helpos. Sed nur tia deziro de dolĉaĵoj okazas de tempo al tempo, kaj ne senĉese.
Ankaŭ, dolĉa povas esti postulita por la korpo kun manko de glukozo pro ia malsano aŭ vundoj, diras konfuzo aŭ osteocondrosis. Nur limigi la konsumon de dolĉa ĉi tie, vi ne povas, nur la kapdoloro funkcios, vi devas kompreni la fonton de tia problemo.
Alia dependeco pri dolĉaĵoj ankaŭ povas esti psikologia. Ekzemple, ekde infanaĝo, vi kutimas kapti malgrandajn seniluziiĝojn kun dolĉaĵo, kaj nun, ricevinte noton de viaj superuloj aŭ rompinte vian ujon, ni komencas manĝi kukojn per kilogramoj, kutime. Sekve, oni devas distingi inter la reala bezono de organismo en dolĉa kaj kutimo. La bezono ignori estas neebla, sed kutime batali - bela afero.
Kial vi volas dolĉa al gravedaj virinoj?
Graveda virino eble volas dolĉa por pluraj kialoj. Unu el ili estas manko de ina hormono. Kiel rezulto, la humoro falas kaj li volas repreni ion dolĉa. Kaj kompreneble, la dolĉaĵoj povas disbati en grandegaj kvantoj pro la spertoj, la kutimo kapti streĉiĝon.
Ĉi tiuj kialoj estas sufiĉe malutilaj, nenio terura en ĉi tiu deziro por dolĉeco. Sed ekzistas unu pli da kialo, ĉar dum gravedeco eble forta deziro por dolĉaĵoj - ĉi tiuj estas internaj malsanoj. Tiaj malsanoj estas tuta grupo, sed iliaj konsekvencoj povas esti malhelpitaj, se oni ne neglektas vizitojn al sia kuracisto.
Kial vi ĉiam volas dolĉa antaŭ la monato?
Ĝi estas ĉio pri la hormono-estrogeno, aŭ pli ĝuste, ĝia manko. Ĝia nivelo post la ovulado akre malpliiĝas kaj je la komenco de la menstruo estas en ĝia plej malalta punkto. En la manko de estrogeno faras virinon malfeliĉa, ŝi ofte estas en malbona humoro. Tial ni provas manĝi ĉokoladon antaŭ la monata.