La ĉefa celo de estrogenoj estas certigi la genitallan funkcion de virinoj. Sed ili tuŝas la aspekton de la damo, kaj ŝia libido. Sciu, kio produktoj enhavas la virinan hormonon- estrongenon , ĉar ĝi estas tre grava por virinoj, ĉar. kun aĝo, iuj el ili eble bezonos kompensi la mankon de hormonoj.
Produktoj por virinoj enhavantaj estrgenojn
Oni Devas prunti atenton al la nivelo de estrgenoj se virino havas la sekvajn simptomojn:
- pezo gajno;
- laceco;
- malpliiĝis emocia fono;
- flugilojn al la kapo;
- malpliiĝis libido
Se la reduktita enhavo de estrgenoj estas difinita per analizo, ĝi havas senton ĝustigi la hormonan ekvilibron per la helpo de produktoj, ĉar Medikamentoj agas tro severe, kaj post ilia forigo, la ina korpo povas haltigi produktadon de hormonoj. Nature, ĉi tiu terapio devas esti aprobita de la ĉeestanta kuracisto.
Fitoestrógenos estas plantaj hormonoj kiuj havas estrogajn aktivecojn. La produktoj kun la maksimuma enhavo de fitoormormoj inkluzivas:
- Semoj de lino, Sunfloro, Sesamo;
- verdaj pizoj, faboj, sojfoj, lentoj kaj aliaj legomoj;
- branĉo;
- kafo;
- tofu;
- sekigitaj fruktoj (precipe sekigitaj abrikotoj) kaj abrikotoj.
Uzante por forigo de hormona malkvilibro de kafo, necesas memori la kuracistojn avertante: troa uzo de vigla trinkaĵo kaŭzas gravan kreskon en la nivelo de estrgenoj. Ĉi tio povas konduki al troa amasiĝo de subcutanea graso ĉirkaŭ la abdomeno kaj femuroj, kaj ankaŭ malfavore influas sanon.
Produktoj kiuj pliigas estrógenos en virinoj
Tre efika pliigas la koncentriĝon de herbaj ornamoj de estrógenos de lupolo, limoj, manĝiloj, kirurgioj, arnikoj, saĝuloj, ginsengoj. Speciale utilaj estas freŝe ellaboritaj herboj, sed ili ne alportos bonan teon.
Se vi bezonas redukti la nivelon de estrogeno, kuracistoj rekomendas ruĝajn vinberojn, kukojn kaj vinojn. Kaj por levi la nivelon de progesterono, kiu devus esti ekvilibro kun estrogeno, helpos dolĉa pipro, nuksoj, aguacate kaj olivoj.