Multaj uzantoj preferas eniri por sportoj hejme. Ne lasu la domon en malbona vetero, aĉetu abonon al la gimnazio: ĉio, kion vi bezonas resti ĝustigita, estas en la muroj de via loĝejo, kaj estas tre oportuna. Multaj homoj pensas pri aĉetado de elipsa simulilo por la hejmo: kiel elekti ĝin estos priskribita en ĉi tiu artikolo.
Tipoj de elipsoidoj
Antaŭ ol vi komprenas, ke elipsa simulilo estas pli bone elekti por hejmo, vi devas kompreni iliajn tipojn. Ĉar hodiaŭ estas venditaj:
- mekanikaj orbitoj. Ili estas kompaktaj kaj malmultekostaj, sed ili multe bruas kiam ili laboras kaj ne permesas reguligi kaj dozi la ŝarĝon;
- magnetaj simuliloj ankaŭ administras la ŝarĝon mekanike, sed jam inkluzivas plurajn programojn por trejnado, kvankam iomete;
- Aeromagnetaj elipsoidoj estas la plej popularaj simuliloj. Funkciu de la enkonstruita generatoro kaj havas komputilon, kiu ebligas al vi elekti unu el pluraj programoj. Senorda, kun glata kurado, malgranda frotado kaj alta rapido de rotacio.
Aliaj ebloj
Se vi interesas kiel elekti la rajton elipsa trejnisto por via hejmo, vi devas atenti la forton kaj longon de la kadro, la maksimuman pezon de la uzanto kaj la tipon de korpo. Se la areo de la ĉambro estas malgranda, estas pli bone rigardi la faldan strukturon. Demandante kiun elipsa trejnisto plej bone elektas, necesas prunti atenton al la situo de la fluo. Se ĝi estas pli konvena kaj pli kutimita okupiĝi en klinita antaŭa pozicio, tiam valoras loĝi en la trasera modelo, kiu, laŭ la vojo, estas la plimulto. Krome, sur tia orbito povas trakti malsamajn en kreskaj uzantoj.
La dezajnoj de antaŭa disko estas de alta kosto kaj tiuj, kiuj volas aĉeti elipsoidon por malpli ol 350 USD, tute ne atentas ĉi tiun funkcion. Kiuj volas lerni kiel elekti la ĝustan elipsa trejnisto, oni rekomendas prunti atenton al la pezo de la fluo. Peza aparato garantias mildan kurantan kaj bonegan ŝarĝon, kaj facila - malkomforta kaj nesufiĉa efikeco de trejnado. En la averaĝa peza kategorio, vi povas elekti modelojn kun vola pezo de ĝis 8 kg, sed por grandaj sportistoj, estas pli bone ĉesi elipsoide, en kiu la vosto havas pli ol 15 kg. Kvankam hodiaŭ vendeblaj estas modeloj kunvenitaj kaj optimumigitaj, por ke la pezo de la vola vosto ne gravas.
Se ĉiuj familiaj membroj planas okupi la elipsoidon, tiam vi devas elekti modelon kun la kapablo por ĝustigi la longan paŝon. Simuladoroj kun paŝo longo de 30 cm estas morale malaktualaj. Hejmaj modeloj adaptiĝas al la daŭro de la paŝo de 40 cm, sed se iu el la familio havas altecon super 190 cm, vi devas pliigi ĉi tiun figuron per 5 cm aŭ pli. Altnivelaj desegnoj havas la kapablon ŝanĝi la angulon de la pedaloj. Fakte, kiam la pozicio de la korpo ŝanĝas, tiel la ŝarĝo sur la muskoloj, kio signifas, ke ilia pumpado pliboniĝas.
Multaj dubas, kion elekti: ekzerco biciklo aŭ elipsa trejnisto, kaj longe ekzamenas unu dezajnon, tiam alian. Kiam praktikante ekzercon biciklon, nur la muskoloj de la kruroj estas pumpitaj, dum la muskoloj de la korpo ne partoprenas en la laboro. Trejnado sur elipsoido, la atleto implikas la muskolojn de la kofro, brakoj, ktp en la procezo. Estas programoj kiuj permesas uzi ĉiujn muskolojn, kio estas tre grava por perdi pezon kaj ne nur. Antaŭ ol vi aĉetas orbitrack, rekomendas praktiki ĝin en la gimnazio. Se la atleto ŝatas ĉi tiun procezon, tiam vi povas iri al la vendejo por aĉeti.