Tiuj, kiuj jam sufiĉe certas pri glitas, klopodas plibonigi siajn kapablojn kaj sufiĉe nature pensi pri mastrumado de iuj kompleksaj elementoj, ekzemple ili interesiĝas lerni kiel skate en reverso, ĉar ĝi estas tiel nekutima kaj interesa. Ĉi tiu artikolo detalos pri ĉi tiu tekniko.
Lernu skate en reverso
Ni devas tuj diri, ke necesas elekti por tio celon de sketado ekipita per baroj, barilo, benkoj, ktp. Aldone, estas neprobabla lerni novan kapablecon en populara loko, ĉar komence malfacile sekvos la teknikon kaj tiam , kio okazas malantaŭ via dorso, kio signifas kolizioj kaj faloj estas nepra. Speciala protekta teamo protektos vin de vundoj, do ne malhelpu ilin.
Volas kompreni, kiel skatebla en reverso, por komencantoj, vi povas simple ripozi viajn manojn de la barilo kaj senti, kiel ĝi movos antaŭen kun via dorso? Post iom da praktikado en libera movado, komencu majstri la teknikon: staru rekte, levu la piedfingron de unu kruro al duono de bloko antaŭ la alia, kruroj iomete fleksiĝintaj sur genuoj. Al manko de obstakloj kaj obstakloj, metu la krurigitan kruron al angulo kaj forpuŝu la glacio. En ĉi tiu kazo, pli antaŭa antaŭa movado devus esti certigita per serio de pluaj ŝokoj laŭ la arko. Oni Devas provi plenumi la samajn operaciojn kiel kun natura movado, sed nur viceversa.
La centro de graveco devus esti la zono inter la kruroj. Tuj kiam la tekniko de taŭga sketado en reverso estas regita, vi povas komenci alterni la movadon antaŭen kun via dorso al la dekstre kaj maldekstre dashes. Krome, por kontroli la situacion malantaŭ via dorso, fariĝu kutimo, kaj tial vi ofte devas rigardi vian ŝultron. Kaj por pli bona ekvilibro, ne forgesu iomete frapi viajn krurojn.
Kiel skate en reverso?
Ĉi tiu tekniko ankaŭ estas nomita "horloĝo" laŭ la simileco al la ŝablono lasita sur la glacio per la klingoj de la glitoj. Por fari tion necesas stari rekte, metu la krurojn kune por ke la kalkanumoj "aspektas" en malsamaj direktoj, kaj la ŝtrumpetoj estas konektitaj. Kneoj iomete fleksiĝas. Kaj nun vi devas imagi, ke ĉi tiu loko estas la plej mallarĝa, tio estas, la mezo de la horloĝo. Nun necesas antaŭenpuŝi la glitojn eksteren, akceligante la reverŝan movadon. Dum la movado moviĝas, la kruroj devas esti rektigitaj, kaj la rapideco por gajni pro la forto de forigo. Por faciligi manovri, necesas translokigi la ĉefan pezon de la korpa pezo al la antaŭa parto de la glitoj.
Vestiblo
La nova skatado-tekniko estos regata multe pli rapide se vi prenos ŝuojn, kiuj kongruas kun via grandeco kaj vestoj - komfortaj kaj ne-ligantaj movadoj. Oni Devas preni tempon kaj zorge zorgu la ŝuojn por ke ili persvadu al la piedo kaj provizu la necesan mildan kaj rapidan movadon, precipe kiam vi veturas antaŭen kun via dorso. Koncerne al protekta teamo, ĝi ne valoras ŝpari, kaj se ne ekzistas ŝanco aĉeti, vi povas lui ĝin. Malgranda persono devas antaŭ-varmigi antaŭe: fari sidiĝojn, turnu la korpon, balanci viajn brakojn kiel muelilo.
Konvenante lerni ion novan, ne maltrankviliĝu, ke ĉio ĉio rezultiĝas tuj. Kun plena pacienco kaj persisteco, novaj pintoj certe estos konkeritaj, kaj kiu scias, eble morgaŭ vi jam plenumos triobla, buklo, krampo kaj kolo. La ĉefa afero estas por trejnado por alporti plezuron, kaj la resto sekvos.