Utilaj propraĵoj de verda folio laktuko estas sufiĉe ampleksaj kaj favore influas la laboron de ĉiuj sistemoj kaj organoj.
La plej grava el ili estas:
- Ĝi luktas kun la formado de kolesterolo-plakoj, helpas plifortigi kaj elasteco de la muroj de sangaj glasoj, helpas subteni ilin en sana stato. Ĉi tiuj verduloj ne vane rekomendas uzi senĉese por antaŭzorgo de strekoj, same kiel homoj, kiuj suferas anemion kaj vaskulajn malsanojn.
- Plibonigas sangan komponadon kaj plibonigas ĝian normalan klonadon.
- En salato, la alta enhavo de diversaj vitaminoj kaj antioksidantoj, kiuj subtenas la imunan sistemon, pliigas la vivon de la korpo, luktas kun avitaminosis . Kuracistoj konsilas uzi ĝin kiel profilaxis por malvarmoj kaj viraj malsanoj. Ornamaĵo de ĉi tiu planto ofte konsilas kiel bona atendo.
- Laŭ la enhavo de karotena folio laktuko estas komparebla al karotoj, do ĝia uzo en manĝaĵo havas bonan efikon sur vidado.
- Danke al la enhavo de kalio, frondoriĉa verda salato helpas normalecigi sangopremon.
- Folio de folio estas riĉa en jodo kaj fosforo, kiu havas bonan efikon sur cerba aktiveco.
- Verda "kuracisto" havas trankviligan efikon sur la nervoza sistemo, plibonigas dormon, rapide kunpremas kun deprimaj ŝtatoj, emocia eksciteco, kronika laceco. Salado rekomendas por infanoj, precipe lerneja aĝo - perĵeta uzo de ĝi helpas plibonigi koncentriĝon kaj koncentriĝon en lernado.
- Verda salato reguligas akvon-salo-metabolon en la korpo, agas kiel diurético.
- Ili uzas "kroĉan" vegetalan kulturon en malsanoj de la hepato kaj renoj.
- Inkludante la planton en la ĉiutaga menuo, vi povas grave redukti la riskon de evoluantaj kancaj tumoroj.
- Efika efiko sur la reprodukta sistemo de viroj kaj virinoj.
- Salato promocias la produktadon de kastraj sukoj, plibonigas digestadon kaj metabolon. Kuracistoj ofte konsilas inkludi ĝin en la dieto de homoj suferante de estreñimiento, gastritis kaj colitis . Utilaj propraĵoj de verda salato estas tiel efikaj, ke ĝia uzo helpas kuraci ulcerojn kaj vundojn en la stomako kaj intestoj.
- Ĝi rekomendas en la postopera periodo, por restarigi la forton de la korpo.
La plej utila folia salato estas konsiderata pli malhela kaj brila en aspekto - en ĝi maksimumigas la enhavon de vitaminoj kaj mineraloj.
Kiel utila estas laktuko por virinoj?
Kio utilas por folia salato por la korpo de pli justa sekso? Ĉi tiu resaniga "kuracisto" estas sen dubo grava kaj necesa por la sano de iu virino, ĉefe kiel fonto de acida fólico. Ĝi povas reguligi la hormonan fonon, malpezigi espasmos dum la menstruo, reduktas la verŝajnecon de disvolviĝo de onkologio de brusto kaj ovario, faciligas la vivon de virino dum la menopaŭzo.
Knabinoj verŝajne interesiĝos scii, kiom utila folio estas por la beleco de haŭto, najloj kaj haroj. Kuracistoj-kosmetologoj kaj dermatologoj unuanime asertas, ke verda salato okupiĝas ĉe la listo de produktoj por konservado de juneco kaj beleco. La bontenado en salato de konsiderinda kvanto da sulfuro, silicio kaj fosforo, kaj ankaŭ aliaj mikrokeloj efike influas aspekton, donante brilajn brilojn, kaj al haŭto - sana koloro,
Surbaze de ĉi tiu resaniga planto, diversaj maskoj estas faritaj, restarigante kaj nutrante la epidermon.
Kio utilas por verda folia salato por gravedaj virinoj?
La valoro de verda salato esprimas, unue, en la enhavo de acida fólico, kio estas tiel necesa por la korpo de graveda virino. Ĉi tiu substanco reduktas signife la minacon de aborto, reduktas la riskon de intrauterina anomalioj en la feto. Kaj la enhavo en la verda salato de kalcio kaj proteino provizas al la bebo la ĝustan disvolviĝon.