En ĉi tiu artikolo, ni diros al vi, kio el la dolĉaĵoj oni povas manĝi dum la patrina naskigxo, kaj kial iuj specoj de pladoj ne povas esti konsumitaj.
Kiaj dolĉoj mi povas havi dum lactancia?
Iuj kuracistoj opinias, ke dolĉa kiam nutrado estas strikte ne rekomendinda. Ĉi tio estas pro la fakto ke kukejo kaj aliaj delikatajĵoj ofte kaŭzas severajn alergiajn reagojn en infanaj infanoj.
Krome, la komponado de dolĉaĵoj inkluzivas grandan numeron da karbonhidratoj, kiuj tro forte streĉas la internajn organojn de la ankoraŭ ne plene formitaj kaj fortigitaj korpoj paneroj. Estas por tio kiu la bebo povas havi kolikon intestinal, bloating, flatulencia kaj aliaj malordoj digestivos.
Ĝi ankaŭ devas konsideri, ke la plej modernaj produktistoj de dolĉaĵoj uzas diversajn tinkturojn, konservativulojn kaj iuj malpermesitajn substancojn dum ilia preparado, kiuj povas grave difekti la sanon de la infano kaj kaŭzi intestinan toksiĝon.
Dume, se virino multe bezonas dolĉan mambrutadon, ŝi povas prunti atenton al tiuj tipoj de traktadoj, kiuj eble estas sekuraj por paneroj kaj havas minimuman danĝeron por noci lin, nome:
- Lukum, kozinaki kaj halva. Ĉiuj ĉi tiuj pladoj sen manko de alergioj de infano tute difektas la bebon, do juna patrino povas sekure manĝi ilin dum lakto. Tamen, ĉi tiuj produktoj ne devas esti mistraktataj - la permesinda ĉiutaga taksado de tiaj delikatajxoj por lactado de virinoj estas 50-100 g. Speciala atento devas esti pagita al halva - ĝi akcelas la reakiron de virino post akuŝo pro la enhavo de insaturaj acidoj kaj havas bonan efikon sur lakto.
- Kvankam la ĉokolado estas ekstreme indeseable por manĝi dum la lactancia, iuj virinoj ne povas rifuzi ĝin. En ĉi tiu kazo, la uzo de blanka ĉokolado estas permesita , sed ne pli ol 25 g tage.
- Kuketoj povas esti manĝataj dum mambrutanta la bebon, sed nur ĝian balenan specion. En aparta, ĝi konsideras sekura manĝi kuketojn de avenaĵoj, precipe se ĝi estas kuirita hejme.
- Zefiro ne enhavas lakton, do ĝi malofte kaŭzas alergiojn.
Por ne konsumi produkton kun alta enhavo de tinkturas kaj aliajn kemiaĵojn, aĉetu nur vanilajn marshmallow blankajn. - Fine, la plej sekuraj tipoj de dolĉaĵoj, kiuj povas esti manĝataj sekure dum lactancia, estas la meringoj. La komponado de ĉi tiuj bongustaj aeraj kukoj ne inkluzivas ion krom proteino de kokido kaj sukero, kaj, krome, ili estas tre facile kuiri hejme.
Kiom ajn dolĉa vi decidis ne provi, faru ĝin zorgeme kaj iom post iom, kaj ĉiam sekvu la reagon de la bebo. Se ili produktas adversajn efikojn, ĉesu uzi la produkton.