Arbo kaj blueberries estas beroj, kiuj kreskas en arbaroj de Siberio, sed ankaŭ ekzistas specialaj plantadoj, kie ili kultivas ĉi tiujn plantojn. Multaj ne vidis, kiel ĉi tiuj beroj kreskas, do ili certas, ke blueberries kaj blueberries estas la nomo de unu kulturo. Fakte, ĉi tiuj estas malsamaj fruktoj, diferencantaj ne nur en aspekto, sed en sia komponaĵo. Ni proponas kompreni, kio estas pli bona ol blueberries aŭ blueberries, kaj kiel ĉi tiuj beroj diferencas unu de la alia. Ĝi valoras rimarki, ke ili estas manĝataj ne nur en freŝa formo, sed ankaŭ vaste uzataj por kuiri por kuiri unuan varion de desertoj.
Antaŭ ol ni komprenu, en la utilaj propraĵoj de blueberries kaj blueberries, ni konsideru la eksterajn diferencojn de beroj. Antaŭ ĉio rigardas la receptaklon, do en blua arbo ĝi estas malregula, kaj en arbo, kontraŭe, ĝi estas eĉ ronda. Blueberry-beroj estas pli grandaj kaj pli malpezaj, kaj interne estas karno de verda koloro. Arbuloj estas iom pli malgrandaj kaj praktikaj nigraj kun malhela blua karno. Multaj ankaŭ interesiĝas pri tio, kio gustumas pli bone ol blueberries aŭ blueberries, sed neeblas doni senmanĝan respondon al ĉi tiu demando, ĉar ĉiuj havas siajn proprajn preferojn. La sola afero, kiun oni povas diri, estas, ke bluoj havas pli viglan, dolĉan guston, sed blueberries estas konsiderataj pli freŝaj kun malgrava doloro.
Kio pli utilas - blueberries aŭ blueberries?
Beroj enhavas multajn vitaminojn, mineralojn, acidajn, krudajn fibrojn kaj aliajn substancojn, kiuj kaŭzas multajn bonajn agojn sur la korpo. Blueberries estas riĉaj en antocianinoj - substancoj kiuj pliigas la imposton de formado de la vida pigmento de rhodopsin. Estas pruvita, ke se vi manĝas almenaŭ 1 tbsp. Blueberries, la persono komencas vidi pli bonan kaj toleras longajn ŝarĝojn sur la okuloj, ekzemple, laborante ĉe komputilo. Krome, la risko de evoluigado de malsanoj asociitaj al la vidado estas malpliigita. En la arbo estas multaj flavonoidoj, kiuj celas plifortigi la vazojn. Beroj estas rekomenditaj por aterosclerosis kaj diversaj cirkuladaj malordoj. La arbo enhavas grandan numeron de antocianidinoj - naturaj antioksidantoj, kiuj aktive batas liberajn radikalulojn.
Pri la armeoj, kiujn ni parolis, nun ni komprenos, kio estas utila kaj blueberries, do la hormono enhavas la hormona resverotrol, kiu kaŭzas rejuvenecigan efikon. Alia blua arbo utilas por la sistemo cardiovascular. Ĉi tiuj arbaraj beroj enhavas mineralojn kiuj reguligas metabolon kaj antaŭenigas hemopoiesis. Oni devas diri, ke blueberries estas la ĉampiono inter beroj per la ĉeesto de pektinoj, kiuj ligas malutilajn substancojn kaj forigas ilin el la korpo. La bero estas riĉa en polifenoles, kiu vastigas la sangajn glasojn kaj reduktas la nombro da grasaj ĉeloj.
La komponado de blueberries kaj blueberries inkluzivas pektinojn, do beroj konsideras bonegan naturajn rimedojn en la ĉeesto de problemoj kun la gastrointestinalo. Ili helpas normaligi la metabolon, restarigi la tabureton kaj plibonigi la funkciadon de la intesto. La riĉa komponado de blueberries kaj blueberries faras ilin utila por plifortigi imunecon, plibonigante la protektajn funkciojn de la korpo.
Malgraŭ la fakto, ke blueberries kaj blueberries profitigas, ili povas kaŭzi malbonon al la korpo. Ekzemple, se estas beroj en grandaj kvantoj, tiam eblas interrompi la laboron de muskoloj, ĉar ili enhavas multajn antioksidantojn, kiuj ne permesas ke la oksigeno fluu al la muskola histo. Eĉ kun la absorción de beroj en grandaj kvantoj, okazas naŭzo, vomado kaj kapdoloro. Uzante blueberries kaj blueberries, valoras memori, ke ekzistas homoj kun individua intoleremo de tiaj beroj. Blueberries estas kontraŭindikataj ĉe la malsanoj de la pankreato kaj duodono.