Nutmeg - Ofta spico, Kiu estas produktita de semen-tigoj muscatel bonodora. Utilaj propraĵoj de nuksmigxo postulas ne nur krei nutrajn kaj buŝajn pladojn, sed ankaŭ en tradicia medicino, kaj ankaŭ por pezo.
Profito kaj damaĝo de nukso
La valoro de nukso por sano estas agrabla bonodo al ĝia belega gusto. Ĉi tiu spico uzis la loĝantojn de Grekio kaj Romo en la antikva tempo, kiam la nuksoj de musk cervo estis tre estimitaj nerealistike.
La nukso-mezo ankaŭ enhavas vitaminojn kaj vitaminojn, mikro- kaj macro-mineralojn, krom esencajn oleojn, pigmentojn, diversajn specifajn erojn (eugenolojn, saponinojn).
Kalora enhavo de nukso-miksaĵo estas sufiĉe alta - 556 kcal po 100 g, tamen ĝi konsumas ne pli ol 1 g tage. La proteino enhavo en ĉi tiu spico estas malalta - proksimume 6 g per 100 g da produkto, grasoj en la sama kvanto da nukomoj je la ordo de 40 g. La cetera pezo (krom 6 g da akvo) falas sur diversaj karbonhidrataj komponaĵoj, inkluzive. kaj fibro.
Laŭlonge de la jaroj, aldonante nukso al la manĝaĵo, homoj trovis, ke ĉi tiu spico reduktis inflamajn procezojn, modulante la imunan sistemon, detruante bakteriojn, tonajn kaj stimulajn proprietojn. Specialistoj pri tradicia kuracilo rekomendas nukmemon kiel kontraŭkancero, same kiel kun malfacilaĵoj kun dormado, reduktanta imunecon, kataratajn malsanojn, indigemon, ulceron, sklerozon, tuberkulozon, artriton, reŭmatismon kaj osteocondrosis. Aldonante nukso al manĝaĵoj helpas plibonigi sangan trafikon. Danke al tio, la aktiveco de la cerbaj neŭronoj estas normaligita kaj la memoro fariĝas pli forta. Reprezentantoj de la forta duono de nuksmapo helpas teni la potencon pli longan.
Por virinoj, nukso estas grava por ĝiaj hormon-stimulaj propraĵoj - regula apliko de ĉi tiu spico helpas reguligi la menstruan ciklon kaj forigi doloro kaj iuj ginekologiaj malsanoj. Krome, nukso-miksaĵo havas antikvan efikon sur la korpo kaj helpas malfari varikajn vejnojn kaj trombosis.
Nutmeg estas ankaŭ potenca afrodisíaco. Se vi aldonos ĉi tiun spicon al la pladoj por romantika vespero kun via amatino, vi havos neforgeseblajn noktojn!
Malfacila nukmo povas alporti senpra kaj troa uzo. Ekscepte de la permesita dozo (1 g tage) povas kaŭzi kreskon de temperaturo, difektita kunordigo de movadoj, kora doloro, fraŭdoj, ebrieco, perdo de konscio, alucinaciones kaj eĉ morto. Estas malpermesite manĝi nuksmemon kun epilepsio kaj gravedaj virinoj.
Nutmeg por pezo perdo
Same kiel aliaj nuksoj, nukso-mezo enhavas grandan volumon de poliinsaturaj grasaj acidoj, kies manko malhelpas la metabolajn indicojn, kiuj, siavice, kaŭzas la troon de troa pezo. Ĝi promocias la perdon de pezo kaj la proprietoj termogénicas de la spicoj, danke al kiu akcelis la metabolon kaj la ritmon de brulado de troa graso.
Oni montras aldoni nuksmigilon kaj
Se vi volas uzi la utilajn proprietojn de nuksmemo por pezo perdo, aŭskultu la konsilon de nutrististoj:
- Ne uzu nuksmacon en la preparado de dolĉaj pladoj, kun mielo kaj aliaj nuksoj;
- Apliki ĉi tiun spicon en la preparado de viando kaj salatoj;
- movi pli kaj elspezi la liberigitan energion.