Depresio ... Ĉi tiu ŝtato estas konata al multaj de ni, kiam vi ne volas fari ion, ne ĝuu, kio antaŭe kaŭzis tumulton de emocioj, kaj vivo perdas ĝian signifon. En la periodo de malvarma vetero, kiam ĝi ne laboras, kaj rilatoj kun parencoj ne estas kuraĝaj, ĝi ne estas peko fali en malespero, sed ĉi tiu ŝtato rapide pasas, sed por tiuj, kiuj ne scias, kion fari, se vi ne volas vivi, ĝi valoras legi ĉi tiun artikolon al la fino.
Fizika aktiveco
Konsiderante kiel vivi, se vi ne volas, ĝi valoras memori Munchhausen, kiu elŝiris sin el la akvo per siaj propraj haroj. Aŭ rano, kaptita en kruĉo de dolĉa kremo, kaj tiel dezirante kraĉi, ke mi ne bedaŭris la batadon de dolĉa kremo, kiu poste helpis liberigi min. Psikologoj konsilas eliri el la depresio per siaj piedoj laŭ la laŭvorta sento de la vorto. Tio estas, vi devus pliigi vian motor-aktivecon, piediri pli, piediri, aĉeti abonon al la naĝejo aŭ taŭgeco-centro. Kial sporto pliigas humuron? Sekve, en la procezo de movado, la hormono endorfo aŭ hormono de ĝojo produktiĝas.
Analizo pri kio okazis
Esti deprimita kaj ne volonte vivi, estus bone analizi la situacion, kiu kondukis al tio, kaj ne ripeti tiajn erarojn en la estonteco. Ĉu ili pagis grandan sumon da mono al la banko? Do vi loĝas preter viaj rimedoj kaj vi devas moderigi la petojn. Lasis amatan? Do, estis iu kialo kaj io devigis lin foriri. Ĝi valoras revizii vian konduton kaj konduti malsame en novaj rilatoj. Sed samtempe, ĉio ankaŭ devas vidi en pozitiva flanko. La mona ŝuldo eble ŝajnas tiel granda kiel ĝi estis al la komenco, kaj se vi komencos labori kun ruĝa forto, vi rapide forigos ĝin. Amato forlasis, sed li estis tiel bona, kaj eble la rilato jam fariĝis malaktuala?
Problemo
Eltrovi, kial vi ne volas vivi, valoris komenci solvi ĉi tiun problemon. Psikologoj konsilas trovi tiujn, kiuj estas eĉ pli malbonaj kaj komencas helpi ilin. Ekzemple, iĝi volontulo kaj doni ĝojon al la gastoj de malebligataj hejmoj, orfoj. Ne eĉ foriru, ĉar vi eble bezonos helpon al malnova najbaro, nevoj, kiuj ne trovas komunan lingvon kun siaj gepatroj kaj sia propra patrino aŭ patro.
Kiam vi ne volas vivi tute, vi povas labori kun via kapo - ĝi tre distras de malĝojaj pensoj. La humoro nepre pliiĝos kiam vi ricevos la monon de N-n kaj por la laboro vi povas rekompenci vin per vojaĝo al la banurbo, vojaĝon al la urbo, kaj simpla aĉeto de nova necesejo. Malplena en la animo estas plena de emocioj kaj impresoj de novaj hobioj, hobioj , ktp. Se estas sonĝo, nun estas la tempo por efektivigi ĝin.
La ĉefa afero estas kompreni, ke la vivo estas donita unufoje kaj ĝi estas malsaĝa tranĉi ĝin tiel frue. Post ĉio, kio okazas, ĝi daŭras, kaj neniu scias, kio atendas nin ĉirkaŭ la turno. Eble morgaŭ bonŝanca loterio-bileto prenos en la manon kaj eble estos solvi viajn materialajn problemojn samtempe. Kaj tiuj, kiuj sonĝas pri amo, jam atendas sian sorton,
Vivo estas tiel impredecible kaj preparas tiom da surprizoj, ke ĝi estus peko rifuzi ilin kaj ne vidi, kio okazos morgaŭ. Oni Devas trovi almenaŭ unu kialon por resti en ĉi tiu mondo. Ekzemple, infanoj. Ĉi tio estas potenca argumento, precipe por la patrino. Por kreski ilin, por doni komencon en la vivo estas la plej grava tasko kaj respondeco de ĉiu patro. Konduku siajn maljunulojn en malsama mondo kaj donu al ili omaĝon por ĉio, kion ili faris.