En la plej varmaj tagoj frukto-kokteloj perfekte helpos por refreŝigi la korpon. Kaj la profitoj de ili multe. Se, kompreneble, ĉi tiuj trinkaĵoj estas pretaj el freŝaj fruktoj kaj beroj. De sukaj fruktoj elpremitaj kutime sukoj, kaj el molaĵoj - faru masatojn, kiuj poste estas breditaj kun sukoj, akvo, lakto aŭ kremo.
Por kokaj kokteloj, maturaj, molaj fruktoj estas elektitaj, kiel regulo, ili estas pli dolĉaj ol nematuraj, kaj ankaŭ malpli acidaj en ili. Pro tio ke ĉi tiu gusto ne havas tre bonan guston, estas pli bone uzi fruktojn kaj berojn en salatoj kaj kokteloj, kiuj ne interrompas la guston de kio. La plej bonaj ingrediencoj estas bananoj, ananasoj, piroj, pomaj sukoj, blueberoj, nigraj beroj kaj aliaj.
Kiwi kaj banana koktelo
Ingrediencoj:
- frukto de kio - 4 komputiloj.
- bananoj - 2 pecoj;
- suko de ananaso - 100 ml;
- Vanila sukero - 1 pakaĵo;
- suko de citrono - 3 kuleroj;
- juglandaj kernoj - 1 cucharadita;
- siropo de frukto - 3 kuleroj.
Preparado
Ni purigas kuion, reĝimon sur kuboj, kaj ankaŭ lasas iujn rondojn por ornami glasojn. Ni ankaŭ purigas kaj tranĉas la bananon. De kiwio kaj bananoj, uzu likvigilon por fari maĉinatojn. Por puraj ni aldonas ananason kaj citronon, frukton siropo por koktelo kaj sako de vanila sukero. Ĉiuj ingrediencoj de la koktala recepto de kivo estas batitaj per likvilo kaj verŝitaj en glasojn. Supro kun frititaj kaj grundaj juglandaj kernoj.
Kun fruktoj kaj beroj lakto-produktoj, lakto, kremo, frostitaĵo, ne-acida acida kremo, dometo-fromaĝo tre bone kombinas. Kuctelektoj de frukto-lakto saturigas la korpon kun kalcio, vitaminoj kaj mikrolektoj, kaj krome estas tre nutraj.
Lakta koktelo kun kiwio
Ingrediencoj:
- kolado kaj tranĉita kiwi - 100 g;
- oranĝa likvaĵo - 8 kuleroj;
- lakto aŭ kremo - 100 g;
- glacio - 4 kuboj;
- oranĝo - 1 peco;
- mento - pluraj folioj.
Preparado
Ni faras maskatojn el la kivo en la likvaĵo. En pura, verŝu likvoro kaj lakto, aldonu glaciajn kubojn. Ĉiuj miksitaj kaj verŝitaj en glasojn. Ornami per oranĝa kalkulo, pikitaj oranĝoj kaj mento-folioj.
Koktala kui kaj lakto estas preta, agrabla apetito!