Herboj estas unu el la plej naturaj konsumantaj produktoj, ĉar se planto ne kreskas en ekologie senatentaj regionoj kaj ne estas venena, oni povas sekure diri, ke por iu kaj kun iuj simptomoj ĝi utilas. Gravas ne trovi ĝin senzorge kaj ne pensi pri vi mem kiel konatino de fitoterapio. Se vi decidas uzi la herbojn por rapida pezo, memoru, ke vi devas uzi nur klimatajn familiarajn plantojn al vi, ĉi tio savos vin per alergioj kaj nevidataj reagoj.
Ni ordigas la klasifikon
Dependanta de kiel la herboj kontribuas al peza perdo, ili estas dividitaj en plurajn kategoriojn:
- diuréticos;
- forkreta;
- normaliganta metabolon ;
- elstreki apetiton ;
- laxativoj;
- reduktante sangan glukozon;
- kreskanta energia elspezo.
Ĉiuj ĉi tiuj grupoj de herboj povas alterniĝi, por eviti kromefikojn kaj reciproke efikan efikon, ne miksi malsamajn specojn de herboj en unu recepto por pezo. Ni rekomendas ŝanĝi ilin ĉiusemajne:
- La unua semajno - diuretikaj herboj;
- la dua semajno - kreskanta energia elspezo;
- La tria semajno estas laxanto.
Kaj tiel plu.
Receptoj
Vi povas aĉeti preta aro de herboj por peza perdo en apoteko, aŭ kreu vian propran unikan kolekton mem. Ĉio dependas de kiom vi komprenas la ĝeneralajn medicinajn konceptojn. Ni ofertas al vi kelkajn simplajn receptojn de herboj por pezo:
Bratono № 1
Miksi 50 gramojn de anizo frukto kaj kriskolo radiko nuda kaj 100 g cystoseira barba. De ĉi tiu kolekto ni prenas 2 kulerojn. kaj verŝu 400 ml da bolanta akvo. Ni insistas decoron de 30 minutoj, ni trinkas la rezulton akirita dum la tago en tri aliroj.
Bratono № 2
Ni prenas la radikon de la dandelo, la fruktoj de petroselo, ĝenilo, paprimo de 15 gramoj, aldonu 40 g da bukornornaj bojoj, miksu ĉion kaj verŝu 2 kulerojn. 400 ml da akvo bolanta. Ni insistas 30 minutojn, trinkas la tutan buljonon unufoje matene sur malplena stomako.
La kurso de kuracado por herboj estas unu monato. Tiam vi povas daŭrigi post kelkaj semajnoj.