Nia hararo, komplekso, haŭta sano dependas de tio, kion ni manĝas. Se la produktoj, kiuj eniras en la korpon, estas naturaj, la plej diversaj, tiam la supraj problemoj preterlasos vin. En alia kazo, vi devos recurrir al taŭga nutrado por purigi vian korpon.
Kiel komenci purigi la korpon?
Metodoj pri purigado de korpo estas simplaj. Por tio, necesas forigi frititajn, florecajn, grasajn, semi-finitajn produktojn de la dieto, kaj ankaŭ lasi fumi kaj alkoholon. Vi povas provi uzi specialajn drogojn por purigi la korpon, kies elekto en apotekoj estas sufiĉe granda.
Ankaŭ ekzistas produktoj por purigado de la korpo. Kun ilia uzo, la puriga procezo malrapidiĝos, sed estos kontinua ĝis la purigado de produktoj estas parto de nia dieto. Do, en la fridujo vi ĉiam devas havi: citrono, ajlo, brokolo-ŝosoj, sesaj semoj, brasiko, beto, zingibro, ĉilia pipro kaj ronda bruna rizo.
Dieto por korpo purigado
La korpo povas purigi sin, sed ĝi ankoraŭ bezonas vian helpon. Bonajn tagojn por purigi la korpon. Dum la periodo, por tiel diri, pri "malŝarĝo", ni liberigas nin de toksinoj kaj toksinoj, kaj nia interŝanĝprocezo restarigas kiel eble plej multe. Provu bati al regulaj tagoj de liberigo, ekzemple, unufoje ĉiun du semajnojn. Ili preferas pli ofte apple, kefir malŝarĝaj tagoj, ne malpli populara kaj puriganta koron, freŝan kaj karnon.
Puriganta la korpon kun kefiro kutime de adherents de sana dieto estis longe. La procezo daŭras tri tagojn. En la unua tago vi devas trinki almenaŭ tri litrojn da akvo kaj kefir. Oni rajtas manĝi pecon da sekigita nigra pano. En la dua tago ni trinkas nur freŝe elpremitajn hejnajn suojn, kutime pomojn, betojn, brasikon, karoton.
Vi ankaŭ povas provi la rizan purigadon de la korpo, tamen ĝi estas pli longa. La fundo devas manĝi dum du monatoj por matenmanĝo trempitan rizon, limigante la uzon de tablo-salono, pikaj manĝaĵoj kaj alkoholo. Por fari tion, bruna (bruna) rizo estas plej bona por uzo, kiu devas esti konservita dum 4 tagoj antaŭ ol uzi kaj lavi ĉiutage. Por ke la kuireja procezo pli konvene uzu nur kvar kruĉojn de rizo. Proksimume unu matenmanĝo prenas du al tri kulerojn da rizo.