Verŝajne, preskaŭ ĉiuj homoj scias pri la utilaj propraĵoj de kukurbo. Ĉi tiu kuraca kulturo estas uzata por manĝaĵo kaj en kruda formo, kaj en kuirita, kaj en fritita, kaj en bakita, ktp. Hodiaŭ ni parolos pri la utilaj propraĵoj de kukurbo bakita en la forno.
Utiloj kaj damaĝo de forno-bakita kukurbo
Bakita kukurbo enhavas multajn kuracajn substancojn, kiuj povas helpi en la batalo kontraŭ diversaj malsanoj. Ĉi tiu plado povas esti konsumita tre ofte, sed se vi havas individuan intolerancon aŭ alergion al ĉi tiu kulturo, tiam estu zorgema, alie ne estas limigoj. Do, kio utilas estas la kukurbo , bakita en la forno:
- Fortigas la sistemon cardiovascular. Se tago por manĝi 300-350 gramojn da bakita kukurbo vi povas forigi hipertenson, plibonigi la funkciadon de la koro muskolo, fortigi la vazojn.
- Ĝi restarigas la hepaton kaj biskviton. Por establi la taŭgan funkciadon de ĉi tiuj organoj, oni rekomendas uzi bakitan kukurbon, sed estas konvene antaŭ-genuigi ĝin per forko aŭ mueli ĝin per likvigilo, do la produkto estos pli bona kaj pli rapida.
- Plibonigas la kondiĉon de la renoj kaj veziko. Danke al la utilaj spur-elementoj, kiuj enhavas la bakitan kukurbon, vi povas forigi tiajn malsanojn kiel pelelofritis, cistitis, ŝtonojn en la veziko kaj renoj, ktp.
- Adekvumas la laboron de la nervoza sistemo. Uzante ĉiutage malgrandan parton de la bakita kukurbo en la forno, vi malŝarĝos nervozan streĉiĝon, streson, forgesu, kio estas sendormeco , laŭgrade la laboro de la tuta nervoza sistemo estos ĝustigita.
Kukurbo, bakita en la forno, estas bonega dieta produkto. Ĉi tiu malalta kalorio kaj samtempe tre kontentiga plado povas esti uzata sen timo ruinigi la figuron. Malsupre estas recepto, ideala por tiuj, kiuj perdas pezon, do ni preparas kukurbon bakita en la forno en pecoj:
Ingrediencoj:
- Kukurbo - ĉirkaŭ 1 kg;
- citrono - 1 peco;
- sukero - 200 g.
Preparado
Kukurbo devas esti senŝeligita kaj tranĉita en malgrandajn tranĉojn. Kun la citrono ankaŭ antaŭpremas kaj tranĉas la pulpon en malgrandajn pecojn. En la kukurbo kaj citrono aldonu sukeron, post miksi la tri ingrediencojn, meti ilin en muldilon kaj kovri per folio. Bake devas esti je 180 ° C, post 20 minutoj, forigi la folion kaj bakiĝi ĉirkaŭ 10 minutojn.