Estas nekredebla kiom la efiko de kemiaĵoj pri sano, animo, vivo ĝenerale! En nia korpo estas tre malgrandaj dozoj de substancoj, kiujn ni kelkfoje eĉ ne suspektas. Dume, ili ofte dependas de sia fizika kondiĉo, de sia stato de sano, kaj eĉ de sia longeco.
Tia substanco kiel kalcio , ne povas esti nomata malmulte konata kaj bagatela. Eĉ malkleraj homoj en medicino scias, ke kalcio estas en laktaĵoj, ke la forto de ostoj kaj dentoj dependas de ĝi. Sur ĉi tiu scio estas kutime elĉerpita. Kaj dume, ĉiu homo, kiu volas vivi feliĉe iam ajn, devas simple kontroli la kalcion en lia korpo.
La rolo de kalcio en nia korpo
La rolo de kalcio estas grandega, sen ĝi persono simple ne povas vivi aŭ movi. Proksimume unu kaj duona kilogramo da kalcio estas kalcio en ostoj kaj dentoj, unu procento de ĉi tiu substanco estas en la sango, kaj ankaŭ transdonas ĝin al ŝtofoj kaj organoj. Ankaŭ, kalcio estas ĉeestanta en ĉeloj, intercelula fluido, iuj organoj.
Funkcioj de kalcio en la korpo:
- helpas la transdono de nervaj impulsoj, tiel pozitive influante la nervozan sistemon;
- estas "briko" por la formado de dentoj kaj ostoj;
- Kontrolas la kreskon kaj dividon de ĉeloj;
- helpo al metabolo;
- promocias bonan laboron de la koro, endocrinaj glandoj, partoprenas muskola kuntiriĝo.
Kio estas danĝera por manko de kalcio en la homa korpo?
Multaj homoj opinias, ke la manko de ĉi tiu spuro-elemento nur povas okazi en homoj. Sed ĉi tio ne estas tiel, ĉar hodiaŭ, eĉ manĝante plene kaj korekte, vi povas perdi multajn valorajn substancojn, inkluzive kalcion. La kialoj pri la manko de kalcio en la korpo estas malsamaj, sed ofte estas senkrukulaj produktantoj, kiuj produktas ne-realenajn produktojn de lakto (diluita lakto, kemiaĵo kun kemiaĵoj, butero kun vegetalaj grasoj), legomoj kun herbicidoj ktp. Pro ĉi tio, eĉ sanaj, freŝaj manĝaĵoj enhavas multe malpli da profitoj ol ili devus. Signoj de manko de kalcio en la korpo devas scii ĉion.
Simptomoj de manko de kalcio en la korpo
- doloro en ostoj kaj artikoj, fragileco de ostoj;
- Konsiderinda brulaĵo de haroj, najloj, problemoj kun dentoj (ili povas vundi, disrompi);
- irritabilidad, laceco, angoro, lieno;
- ofte recurrentes konvulsioj, hipertensio, frua griza hararo.
Por sukcese saturi vian korpon kun kalcio, vi devas agi penseme, memorante, ke kalcio estas malbone sorbita.
La lakto de la vendejo ne helpas, ĉar ĝi estas ĉefe polvorita
Krome, multaj produktoj havas kalcion, sed ne de lakto, kiel spinaco, migdaloj, ovoj, sesaj semoj kaj butero, verdaj legomoj .
Se vi bezonos trakti la kalcion-mankon rapide kaj radikale, kalcio-gluconaĵo de la apoteko helpos, plej bone uzi ĝin per io dolĉa, do digestibilidad estos pli granda.