Kuva supo estas la plej ofta plado sur nia tablo. Laŭlonge de la mondo li estas plezurita pro sia malpezeco kaj satateco, por manĝaj kvalitoj, por la simpleco de kuirado kaj, kompreneble, por lia helpo en diversaj malsanoj.
Utilaj propraĵoj
- La uzo de kokido-supo estas innegable, ĝi ne estas por nenio, ke kuracistoj forte rekomendas uzi ĝin por frakturoj, homoj kun diabeto kaj eĉ tiuj, kiuj suferis kirurgion.
- Kokido-buljono povas forigi toksinojn, sklavojn kaj liberajn radikalulojn de la korpo, kiuj efikas la disvolviĝon de kancero.
- Ankaŭ ĉi tiu dieta plado estas riĉa en proteino, do ĝi devus esti manĝita kun gastritis, stomako ulcer, guto kaj polartritis. Kaj kombine kun herboj kaj cepoj, kokido-supo restarigas metabolon kaj stimulas la sistemon digestivo.
- Ĝi povas helpi tian buljonon en inflamaj malsanoj, kiel pneŭmonito, tonsilito aŭ bronkito.
- Vitaminoj de grupo B havas bonan efikon sur la nervoza sistemo kaj pliigas la reziston de la korpo al infektaj malsanoj.
- Pro la granda enhavo de peptidoj, koksupo kapablas restarigi la normalan funkciadon de la koro.
Enhavo calórico de supo de kokido
La supo de kokido, sen dubo, estas konsiderita bonega dieto, krom tre plata telero. Li povas sekure esti inkluzivita en la dieto, sen timo por sia figuro, ĉar la kalorioj en la koksupo estas tre malgrandaj, averaĝe, 100 gramoj havas 25 kcal.
Tamen, ĉi tiu indikilo povas varii dependante de la ingrediencoj kaj sur kiu parto de la birdo la broton estas kreita de. Ekzemple, la kalika enhavo de kokapapo kuirita de la dorso de la birdo estos multe pli alta ol la buljono el la brusto.
Kokido-supo por pezo
Ĉi tiu ĉiama prefera supo estas unu el la plej popularaj teleroj uzataj por redukti pezon. Por realigi vera nutra kokido-supo por peza perdo, vi devas uzi por ĝia preparo nur kuŝaj fileoj, karotoj , cepoj kaj verduloj. Uzi ĉi tiun buljonon devas esti tri ĝis kvar fojoj tage, kombinante kun malgranda kvanto da nigra pano aŭ boligita ovo.
Dieto sur kokidopo daŭras ne pli ol unu semajnon, kaj trinkante dum ĉi tiu tempo nur rekomendas nur akvon aŭ verdan teon sen sukero. Memoru, vi bezonas uzi supo nur varma kaj freŝa preta, kaj tial rekomendas kuiri ĝin ĉiutage
.