Melono - melona kulturo, apartenanta al la familio de kukurbo. Ĉi tio estas preferata traktado por plenkreskuloj kaj infanoj, kiuj servas ne nur kiel fonto de akvo, sed ankaŭ multaj utilaj substancoj. La melono-komponado estas tre diversa kaj riĉa en valoraj spuroj, tial ĉi tiu biero devas esti regule inkludita en sia dieto.
Komponado kaj nutra valoro de melono
La karno de ĉi tiu kulturo estas 90% de akvo, tial ĝi tre bone forgesas soifon, kaj ĝi ankaŭ havas multajn simplajn kaj kompleksajn karbonhidratojn, kiuj provizas dolĉan kaj bongustaĵon al ĉiuj. Sed malgraŭ la fakto, ke karbohidratoj precipe superas grasojn kaj proteinojn, la energia valoro de la produkto estas malgranda kaj estas nur 35 Kcal per 100 g. Enhavas en pulpo kaj amelo, pektinoj, dieta fibro, organikaj kaj unsaturated grasaj acidoj, cindroj. En melono estas multaj vitaminoj - A, C, E, PP, grupo B, kaj ankaŭ mineraloj - kalio, kalcio, zinko, magnezio, sulfuro, fosforo, kloro, jodo, kobalto, ktp.
Utilaj propraĵoj
Tia kemia komponado de melono donas ĉi tiun beron multajn utilajn proprietojn, inter kiuj ĝi povas esti rimarkita:
- plibonigo kaj konservado de okuloj, same kiel la lukto kontraŭ haŭtaj difektoj pro la enmetado de la komponado de vitamino A;
- stimulo de leukocito produktado kaj plibonigo de imuna defendo. Ĉi tio estas la valoro de vitamino C;
- saturado de la korpo kun humideco, same kiel bona diurika efiko. Trinkaj melonoj estas bonega antaŭzorgo de kistito kaj kancero de la kuracilo;
- purigo de la korpo de toksinoj kaj toksinoj, kio eblas pro la ĉeesto de pektinoj, kaj celulito agas kiel antaŭzorgo de estreñimiento, normigas la laboron de la digestiva sistemo.
Sed ne nur estas ĉi tiu utila melono kun ĝia riĉa komponado de spuroj. Ĝi ankaŭ estas bonega antidepresiva simila al ĉokolado , kiu trankviligas la nervojn kaj restarigas la koron ritmon, kaj ĉi-rilate estas bone kiel freŝa frukto kaj sekigita. Pro ĝia kapableco por normaligi la hormonan fonon, ĝi utilas uzi ĝin por virinoj de ĉiuj aĝoj, same kiel por gravedaj virinoj, kies korpo bezonas tiom da subteno. La komponado de melonaj vitaminoj estas tia, ke ĝi valoras rigardi pli al ĝi al homoj. Ne estas sekreta, ke zinko estas respondeca en la korpo de reprezentantoj de la forta duono de la homaro por la seksa deziro kaj normala laboro de la reprodukta sistemo.
Do melono povas agi kiel preventa mezuro de senpoveco kaj precipe ĝiaj semoj. Ekde antikvaj tempoj, ĝiaj semoj estis uzitaj kiel kolereto, diuretika kaj kontraŭinflamma agento. Ilia buljono estas uzata en kosmetologio por batali maskojn, aĝajn makulojn kaj aknon.