Maloftaj atakoj de kapturnoj estas spertataj de ĉiuj. Ili ŝprucas pro nesufiĉa ingesta oksigeno en la cerba histo kaj difekto de sanga trafiko. Sed ofta kapturno - la simptomoj de gravaj malsanoj kaj malobservoj de internaj organoj. En ĉi tiu artikolo ni ekscios, kial la kapo povas esti ruinigita, kiun specialistoj devas esti kontaktitaj por ekscii la ĝustajn kialojn kaj kio fari kun kapturnoj en la unua loko.
Kelkfoje ĝi estas ruinigita: kion fari?
Antaŭ ĉio, vi devas tiri vin kune. Severa subita kapturno povas konduki al perdo de ekvilibro kaj eĉ maldungi, do ne paniku. Vi tuj trovos punkton de subteno, kaj estas pli bone sidiĝi aŭ kuŝiĝi. En ĉi tiu kazo, la kapo kaj ŝultroj devas esti en la sama linio, tiel ke la sanga trafiko en la cerbo estas normala. Estas konvene malfermi la fenestron, se vi estus en la ĉambro kaj spiras en freŝa aero. Ĉi tio riĉigos la sangon kun oksigeno kaj rapide plibonigos vian kondiĉon.
Vi ankaŭ devas memori tiujn konsiletojn:
- Ĉiam havos malgrandan ujon kun trinkakvo;
- En sunplena vetero, uzu ĉapelon kaj sunkolorojn;
- Ne vestu vestojn, kiuj malhelpas sangan trafikon (streĉitajn ligojn, koltukojn).
Kiel rapide forigi kapturnon?
Se atako vin renversis en publika loko, vi devas fokusi kiel eble plej baldaŭ sur iu temo aŭ persono. Ĉi tio ne permesos al vi perdi konscion. Oni Deziras trovi lokon, kie vi povas sidi aŭ almenaŭ apogi vian manon kontraŭ la muro. Kiel vi scias, la odoro de amoniazio helpas rapide rekuperi, do pli bone porti botelon de ĉi tiu produkto kaj kotono, se vi havas tendencon al mareoj.
Eblaj kaŭzoj de konstanta kapturno
- la kromefikoj de drogoj;
- migreno;
- inflamo de la orelo (otitis);
- traŭmato craniocerebral, konfuzo;
- malsanoj de la vestibula aparato;
- venenado;
- striko;
- dystonia vegetovascular;
- cerba tumoro;
- neŭrozo, depresio.
Vertigo en virinoj povas esti signo de hormona malbalanco , inkluzive dum gravedeco.
Kiel forigi konstantan kapturnon?
Antaŭ ĉio, vi devas determini la veran kaŭzon de la atakoj. Por tio fari unue unue al la terapeŭto, kaj poste al la neŭrologo. Specialistoj helpos al establi kaj diagnozi malsanojn, kiuj kaŭzas kapturnon, post kiam la traktado estos preskribita.
Ĝeneralaj rekomendoj:
- pli ofte por promeni, precipe vespere;
- Voku la lokon, en kiu vi vivas kaj laboras;
- Regule doni la korpon almenaŭ la minimuman fizikan aktivecon, ekzemple, fari ekzercojn matene;
- se eble - naĝu pli;
- provizi taŭgan nutradon, specialan atenton oni devas doni al sufiĉa nombro da vitaminoj C, E, A, Grupo B.
Ankaŭ tre grava komponanto estas fero,
Hejmaj kuraciloj por kapturnoj
- Antaŭ manĝado, uzu kuleron de tera kelpa polvo.
- Anstataŭ regulan teon, trinku fortajn buljojn kun sukero aŭ mielo de la folioj de sulko, citrono.
- En kazo de subita kapturno, inhalas parojn da ĵus tranĉitaj cepoj aŭ frotu la cepon de cepo en viskio.
- Almenaŭ tri fojojn tage, trinku 150-200 ml de natura karoto suko. Estas pli bone kuiri ĝin mem antaŭ ĉiu ricevo.
- En glaso da bolanta akvo, faru cucharadita de ŝtonaj floroj. Trinku 15 ml de la solvo 5 fojojn tage ĝis la kondiĉo plibonigas.