Multaj parolas pri la profitoj de peza perdo saŭno, sed samtempe multaj homoj estas skeptikaj, ke ĉi tiu metodo helpas malfari la likvaĵon, kaj la pezo revenas eĉ pli rapide ol per regula pezo perdo. Ni provu kompreni la demandon, ĉu la saŭno helpas perdi pezon.
Ĉu mi povas perdi pezon en la saŭno?
En absolute ajna vaporĉambro - ĉu transruĝa (IR), finna saŭno por peza perdo aŭ kutima bano, plej grave - la korpo aktive forigas salojn tra la haŭto, toksinoj, toksinoj, kaj lavis ĝin tute kun la atribuo de granda kvanto da likvaĵo. Tiel, la pezo vere malpliiĝas, sed la graso ne disiĝas, sed restas kun vi. Malaperas nur la likvaĵon, kiu estas rekuperita en la plej mallonga tempo.
Aliflanke, purigi la korpon de toksinoj povas akceli metabolon, kiu faras la korpon pli rapide kaj konsumas pli da energio, kalorioj. Tiel, riĉa saŭno estas bonega adjuvanto, kiu helpos vin nerekte por helpi konservi sanan metabolon kaj forigi toksinojn.
Tamen, se vi demandas pri kiel perdi pezon en la saŭno, tiam ne atendu daŭran efikon. Vi nur forpelos fluidan grason, ne okazas.
Simile, ni vidas la uzon de la saŭna zono por pezo. La efiko estos la sama. Tamen, se vi helpas la korpon kaj uzos diversajn subtenajn mezurojn paralele kun sportoj kaj sana nutrado, la efikon vi sukcesos multe pli rapide.
Kiel perdi pezon kun la helpo de saŭno?
La ĉefa kondiĉo por uzi saŭton por pezo perdo estas abunda likvaĵo. Se vi volas
Por ke la efiko estu stabila, oni rekomendas viziti la saŭton aŭ banon regule, unufoje semajne.
Estas tre grava por peni perdi troajn funtojn, ke vi ne vundu vin. Ĉiu persono havas individuan sentivecon, kaj neniu kuracisto diros al vi precize kiom ĝi estas sekura por vi elspezi en la saŭno, kaj kiom - jam ne. Tial zorgeme aŭskultu viajn sentojn kaj kiam estas malkomforto tuj forlasas la vaporĉambro. Antaŭ ol uzi ĉi tiun metodon, ĝi valoras konsulti kun kuracisto, ĉar en iuj kardoj kaj neŭologiaj malsanoj la saŭdo malpermesas.