La halvaĵo de Tahini estas verŝajne la plej bongusta speco de halvao , kiu en nia regiono estas pli multekosta ol klasika halvo de sunfloro kaj estas malofte trovita, sed ĝi estas tre populara en orientaj landoj. Ĝia ĉefa konsistanta estas la sesa semo.
Profito kaj malutilo de tahini halva
Antaŭ ĉio, ĉi tiu delikateco kapablas zorgi la tutan tagon. Krome, ĝi enhavas grandan kvanton da vitaminoj kaj mineraloj necesaj por la korpo, kiuj perfekte egaliĝas en ĉi tiu produkto.
Speciala uzo de tahini halva ne alportos, sed helpos akiri kromajn funtojn bone, do tahini halva postulas moderecon.
La Profitoj de Tahini Halva
Tahini halva estas bonega por la korpo.
- Fortigas la muskola sistemo pro la energiaj propraĵoj, kiujn ĝi posedas, kaj la B-vitaminoj nutras la nervojn.
- Bonegaj gustaj kvalitoj kontribuas al la disvolviĝo de endorfinoj, levante la humuron.
- Ĝi havas solan aron de kuracaj substancoj por la reakiro de la korpo, la kresko de imuneco kaj rejuveneco de haŭto.
- Pro lia riĉa komponado montras en la lukto kontraŭ anemio. En tahini halva enhavas hemoglobinon , kiu estas parto de ruĝaj globuloj. Sed ĝi estas la netaŭga nombro de tiuj, kiuj estas nomata anemio. Tiel, tahini halva enhavas feron, tiel necesa por la homa korpo, ĉar ĝi estas ĝia manko en la korpo, kiu kaŭzas dolorajn simptomojn.
Se ni resumas ĉion, ni povas diri, ke tahini halva havas utilajn proprietojn, kiuj montras ĉi tiun delikatecon por inkludi en la dieto, sed ne forgesu pri la limigoj, konsiderante la altan valoron calórico, kiu estas ĉirkaŭ 516 kcal.