Cinamo - longe estis rekonita kiel produkto kiu permesas dissemi la metabolon. En si mem, ĉi tiu propraĵo povas helpi nur tiujn homojn, kiuj havas troan pezon, fariĝis konsekvenco de metabolaj problemoj. Tamen, se vi trinkas trinkaĵon kun cinamo kiel aldono al la sporto kaj dieto - la efiko, kiun vi ricevas, estas bonega, ĉar la funtoj foriros pli rapide!
Kiel utilaj estas cinamo trinkas por pezo perdo?
Cinamo ne povas efike akceli la metabolon, sed ankaŭ havas multajn valorajn kvalitojn. Ekzemple, ĝiaj fibroj normaligas la aktivecon de la intesto kaj plibonigas la tabureton.
Krome, la cinamo havas trankviligan efikon sur la nervoza sistemo, kio estas tre grava por tiuj, kiuj kutimas "kapti" streson. Ni aldonas, ke la aroma cinamo elstrekas la apetiton. Krome, ĝi povas esti aldonita al preskaŭ ajna trinkaĵo, kaj ĝi nur fariĝos pli delikata kaj utila.
Cinamo riĉigas la homan korpon kun vitaminoj A , B, C, E kaj PP, same kiel amaso da utilaj mineraloj. Tial ĝia regula uzo estas tiel utila - por promocii sanon kaj perdi pezon.
Trinka graso kun cinamo
Kuiri tason de bonodora kafo kaj aldonu al ĝi cinamo por gustumi - via grasa trinkaĵo pretas! Sukero kaj kremo ne povas esti aldonitaj. Trinku tason de ĉi tiu kafo antaŭ saltado, trejnante en taŭga klubo aŭ hejma varmigo, kaj vi ne nur estos pli energia kaj forta, sed ankaŭ povos bruligi pli da kalorioj. Kafo estas natura graso , kaj ĝi estas perfekte taŭga por tia uzo.
Jingibro trinkas cinamo
Faru klasikan zingibran buljonon (kuleron de kradrita zingibra radiko por glaso da bolanta akvo) kaj aldonu al ĝi duonan kuleron da tera cinamo. Tia trinkaĵo rekomendas trinki duonon de la glaso duonhoro antaŭ manĝoj 2-3 fojojn tage. Trinkaĵo de zingibro kaj cinamo ankaŭ estas desegnita por redukti la apetiton kaj pliigi metabolon.
Por iu, la sama maniero preparas la trinkaĵon "zingibro-cinamo-citrono". La sola diferenco estas, ke triono de la citrono estas elpremita en la preta miksaĵo. Kiel regulo, ĉi tio permesas vin pli efike influi la apetiton, elstrekante ĝin.
Trinku cinamo kaj mielo
Trinki kun cinamo por pezo perdo havas alian popularan eblon: vi bezonas fari nigran aŭ verdan teon, aldoni cinamo al gusto kaj kulero da mielo. Ĉi tiu riĉa kaj bongusta trinkaĵo venos al la savo, kiam malsato kaptas surprizon: ekzemple, ĝi povas esti ebria por meza mateno aŭ kiel dua matenmanĝo. Ĝi donas senton de satiro kaj ne estas tro alta en kalorioj. Tamen, ĝi ne eblas trinki ĝin varmega, ĉar mielo povas esti metita nur en varma sed ne varma likvaĵo, tiel ke utilaj substancoj ne malaperas en ĝi.