Mi volas perdi pezon de plezuro, havante plezuron ne nur de la rezulto, sed de la procezo mem. Dietoj - apenaŭ povas aserti havi la akompanantan plezuron (kvankam inter ni estas multaj masochistoj). Ne, ni ne batalos kontraŭ stereotipoj! Ni volas diri al vi pri la plej harmonia maniero perdi pezon - dancante.
Profitoj
Ni ne fokusos nian atenton pri la temo perdi pezon per la helpo de dancoj - kaj la erinaco komprenas, ke kiam via tuta korpo estas por unu horo kaj duono, tio estas en kontinua movado, tio kompreneble devus kontribui al la perdo de troa pezo. Ni rigardu la temon de tutmonda perspektivo.
En la mondo de la mondo, virino estas tiel malofta virino. Ĉiufoje, ni devas okupi la zorgojn de homoj, malmola kaj streĉa laboro, fariĝanta ŝtalo kaj nepenetrebla, iam, sinjorino. Ni ne argumentas pri kiu estas kulpa pri ĉi tiu reencarniĝo.
Kiam vi komencas danci, vi tuj sentos ŝanĝon en vi mem: malrapide, kiel mola, ĵus naskita budo, via feminismo iom post iom disfaldos kaj estos translokigita al ĉiuj sferoj de vivo. Malkontentigo, malkontento, nervoj, histerio malaperos ie (kredu, ke la konatino, ĝuste kiel ĝi estos), vi subite komencas ami vin ene kaj ekstere. Jen la koncepto pri la efikeco de dancado por pezo komenciĝas.
Perdi pezon estas ami
Vi nur povas perdi pezon enamiĝante de vi mem, ĉar nur bedaŭrante vian malriĉan korpon vi povas rifuzi la sekvantan frandaĵo, pakaĵon de blatoj, frititajn terpomojn.
Tipoj de dancoj
Absolute ĉiuj specoj de dancoj taŭgas por peza perdo, la sola diferenco estas, ke laŭ la stilo, la emfazo estos direktita al ĉi tiu aŭ tiu parto de la korpo.
Tango taŭgas por homoj de ajna aĝo. En la naskiĝa tero de tango, en Argentino, vi povas vidi milojn da pli aĝaj paroj de 70 aŭ pli jaroj, kiuj ĉiun vespere kolektas en kluboj kaj kvadratoj, dancante sian dancon de vivo. Post tio, kiel la veraj infanoj de la lando de vino, ili trinkas sian glason de Malbec kaj iras hejmen laŭ mateniĝo.
Se vi neniam aŭdis pri amo por "fizra", prenu tango. Ĉi tiu danco tuj korektos vian postenon, faru paŝon honoritan kaj certan, kaj la gestoj estas graciaj kaj graciaj.
Latina estas komuna nomo por samba, saŭco, rumba, cha-chi. En latinaj klasoj, la loko por tiuj, kiuj ŝatas frolici kaj ŝviti por gloro, jen la plej efika danco por pezo. Via tuta korpo fandiĝas kiel oleo en la suno, el la varmego de ĉi tiuj sudaj dancoj. Flandra estas danco de fieraj virinoj. Akcentoj estas metitaj sur tintan dancadon, movadon de manoj kaj rotacio de la koksoj. Vi lernos kiel teni sin kiel pasiigitaj hispanaj virinoj, kruroj fariĝos fortaj, kaj ritma tondado per kalkanoj silentos, malfermante la buŝon de iu ajn homo.
Rokenrolo raportas al movantaj dancoj por peza perdo. Preferoj al ĉi tiu tipo de danco devas esti donitaj al tiuj, kiuj amas la anglan muzikon, teknikan subtenon, saltojn kaj flugojn de unu partnero al alia.
Sano
Estas certe ke farante dancadon, vi perdos pezon, sed kiel tio okazos? Kiam vi praktikas, metabolo estas aktivigita. En la akcelita reĝimo, ĝi funkcios dum kelkaj pli da horoj, intensigante brulantajn kaloriojn. Gravas en la unuaj 2 horoj post klasoj manĝi nenion, nur akvon.
Via limfa sistemo komencos labori kutime, forigi stagnadon, kio signifas,
Dancoj tre bone traktas vian paciencon, kaj tial la koro, kiu nun, post trejnado, en la normala vivo sufiĉos por multe malpli redukti, malabundeco de spiro malaperos.
La sanga trafiko pliigos tiom, ke fine via normala haŭto komencos manĝi kutime. Haltu! Vi mem plaĉis al vi mem, malfortiĝinte, ĝustiginte sanon kaj nervojn en unu falis!