Bananoj estas bone konata, utila kaj amata de multaj fruktoj. Tial, plej multaj homoj, luktantaj kun troa pezo, demandas ĉu ĝi povas manĝi bananojn perdinte pezon.
Profitoj de bananoj
Bananoj estas riĉaj en ascórbaj acidoj, vitaminoj B6, C kaj E, aminoácidos, legomaj proteinoj, fibro ktp. Ĉi tiuj delikataj fruktoj havas bonan efikon sur la akcelo de metabolo , kiu kondukas al intenseco de brulanta kalorioj. Fibro helpas forigi grasajn ĉelojn el la intesto. Ĉi tio devos atenti al tiuj, kiuj estas interesataj pri ĉu vi povas manĝi bananojn perdi pezon. Krome, la bananoj havas efekton diuretico kaj laxante, kaj ili ankaŭ reduktas la riskon de artrito kaj iuj malsanoj cardiovasculares.
Bananoj estas bonega produkto por ĉiutaga uzo. Ili povas esti uzataj kiel matenmanĝo, provizante la korpon kun energio ĝis la sekva manĝo, sen sperti dolora sento de malsato kaj konstanta deziro havi ion por manĝi.
Bananoj por Perdi Pezon
Kun nutra nutrado, bananoj povas esti konsumitaj. Sed por tiuj, kiuj demandas, ĉu eblas manĝi bananojn dum la nokto, kiam ili perdas pezon, ĝi valoras rimarki, ke oni rekomendas forlasi ĉi tiun entreprenon. Pli bone antaŭ enlitiĝi, trinku glason da senhava jogurto - multe pli utilas por figuro.
Volante alporti la figuron laŭ ordo, vi povas uzi banan dieton, kies daŭro estas 7 tagoj. Ĉiu ĉi tiu tempo rekomendas manĝi nur ĉi tiujn fruktojn - ne pli ol 1.5 kilogramojn tage. Krome, necesas provizi abundan trinka reĝimon, konsistantan el verda teo kaj ankoraŭ akvo.
Bananoj povas esti manĝataj en iu momento, sed nur ne nokte - kiam perdante pezon ĝi estas neakceptebla. Se ĝi estas malfacile aliĝi al tia menuo, vi povas diversigi ĝin per tranĉaĵo de boligita maldika karno.