La dieta dieto estas tre simpla kaj efika, kaj multaj nutristiistoj trovas multajn avantaĝojn en ĝi. Tamen, antaŭ uzi ĝin valoras konsulti kun via kuracisto se vi havas kronikajn aŭ akrajn malsanojn de la gastrointestinal vojo. Teo estas unika produkto, kiu svingas sen kalorioj. Tial la demando pri ĉu teo povas esti manĝata per dieto, senŝanĝa respondo - jes, se la teo ne estas forta kaj sen sukero (kompreneble, se ĝi ne estas kruda dieto).
Teo dieto: kio teo kostos?
Estas multaj specoj de teo, inter kiuj vi devas elekti la ĝustan eblon. Antaŭ ĉio, ili estas la jenaj:
- tera folio;
- karkado (ruĝa teo, hibiŝo);
- teo de herbario (precipe kalendula, kamomilo, melissa, diversaj miksaĵoj de ĝi);
- Foje - verda teo kun 1.5% de lakto (ĝi havas kaloriojn, kvankam iomete, sed ĝi estas pli bona ol aliaj, kiuj venkas la senton de malsato);
- diversaj beroj (kun fragoj, fragoj, ktp.);
- Ĉiuj specoj de aromaj teoj, kiuj troviĝas en tea butiko (nur ne bazita sur nigra teo);
- Blanka oleo.
Iu ajn paka teo, nigra teo kaj tro forta teo de ia speco por teo dieto estas sendube ne taŭga.
Teo dieto por pezo perdo: opcioj
Hodiaŭ, la dieto pri teo estas tre diversa, kaj ĉiuj povas elekti por si, ke ŝia speco, kiu estas pli al sia plaĉo:
- Teo anstataŭ vespermanĝo . Ĉi tiu tipo de dieto estas uzata de multaj modeloj, inkluzive de Natalia Vodianova. La matenmanĝo devas esti densa, sed korekta (kukita aŭ ruliĝinta ovoj), modera lunĉo (ekzemple, supo kaj salato), snack-lean (jogurto + pomo), kaj por vespermanĝo - teo sen sukero. Do vi povas manĝi tiom longe kiel vi volas, ĝis vi atingos la deziritan pezon.
- Teo estas kiel dieto . En ĉi tiu kazo, la dieto povas esti observata dum 2-3 tagoj, en kiu vi povas trinki nur teon. Ĉi tio estas bonega malŝarĝo antaŭ la feriado, permesante iomete
korekti la figuron Se ĉi tio estas tre malfacila, de fojo en kiam, aldonu la teon 1.5% lakton. - Malŝarĝi tagojn sur teo . Ĉi tiu dieto rekomendas nur verdan teon kaj strikte sen sukero kaj suplementoj. Malŝarĝo povas esti farita unufoje semajne, ekzemple la merkredon (tio estas en la sama tago de la semajno), trinkante 5-6 tasojn da mola teo. Ĉi tiu metodo subtenos pezon.
Multaj homoj serĉas tian miraklon kiel dieton sur dolĉa teo, sed ĉi tio estas tre malutila kombinaĵo, kaj ĝi ne rekomendas perdi pezon pri ĝi. Aliĝante al la teo-dieto, provu kontroli vian bonstaton, ĉar "malsataj" ebloj por tia dieto povas konduki vin al malforteco. En ĉi tiu kazo, vi devus forlasi ĉi tiun dieton.