Kukurbo - kutima vegetalo por la loĝantoj de la slavaj landoj kaj de tempoj nememoritaj en la dieto de siaj prapatroj. Hodiaŭ li forgesis iom, sed vane, ĉar kukurbo estas fonto de vitaminoj A , E, C, grupo B, same kiel mineralaj komponantoj - zinko, fero, kalcio. Ĝi enhavas acidojn, same kiel tre maloftajn vitaminojn T kaj estas tre utila por la figuro: ĝi akcelas metabolon kaj partoprenas en la brulado de grasaj kuŝejoj.
Dieto sur la kukurbo por frua peza perdo
Multaj demandas ĉu ĝi povas manĝi kukurbon per dieto, ĉar ĉi tio estas bela dolĉa legomo. Ne nur eblas, sed ankaŭ estas necesa, post ĉia ĝia kalika enhavo faras nur 28 Kcal. Kukurbo povas esti inkluzivita en la kunmetaĵo de vitaminoj, kuiras sur sia bazo puraj sopoj, boŭgas bukon, faru pudinojn kaj kaserolojn. Dieto sur la kukurbo povas alproksimigi vin al la sonĝo de svelta figuro, sed ankaŭ normale dormi, redukti la nivelon de kolesterolo "malbona" en la sango, plibonigi la okulojn kaj minimigi la riskon de malignaj tumoroj.
Elektante dieton en kukurbo, vi povas manĝi senhonorigitan viandon kaj fiŝon, legomojn, fruktojn, grasan lakton. Provu limigi la konsumon de sukero kaj salo, bakado. Forigi plene manĝaĵon , frititan, pika manĝaĵo. Oni Devas trinki multan kukurbonsukon, sen verŝan verdan teon kaj mineran akvon. La lasta manĝo devas esti 3-4 horoj antaŭ dormado. Se vi aliĝas al ĉi tiuj rekomendoj, vi povas forigi de 4 ĝis 8 kg en 1-2 semajnoj de tia potenca sistemo, dum ĝi demetas la korpon kaj plibonigas la komplekson, forigas troan fluidon. Se vi kombinas ĉi tiun sistemon de nutrado kun ekzerco, tiam la efiko povas superi ĉiujn atendojn.
Kun singardeco, vi devas sidi sur dieto kun homoj kun malsanoj gastrointestinales. Speciale ĝi koncernas tiujn, kiuj havas malsanan hepaton. Al malnovaj homoj kaj infanoj, gravedaj kaj lactantaj virinoj, estas kontraŭindikata. En la dieto, vi povas aktive inkluzivi kukurbajn semojn, precipe virojn.