Salato de ovoj estas tre simpla kaj universala recepto. La komponado de la plado povas esti vastigita sen limo, kompletigante kun viaj plej ŝatataj ingrediencoj. Ajna telero ŝanĝiĝos per aldonado de ovoj, eĉ simpla vegetaĵeto estos pli delikata kaj nutra.
Salato de boligitaj ovoj
La plej simpla recepto por bakado estas salato kun verdaj cepoj kaj ovoj. Ĝi povas esti kompletigita kun aliaj aromaj verduloj kaj funkciis kiel supro al kruta brusto. Ĝi ne estos trofiĉa por havi ŝrankon de ajlo, ĝi faros la bakuston pli pika. La vestado estos majonezo, kaj kun jogurto laktuko fariĝos pli facila.
Ingrediencoj:
- ovoj - 2 pecoj;
- verda cepo - 20 g;
- dolo - 20 g;
- juna ajlo - 1 dento;
- jogurto, salo.
Preparado
- Ovoj boras malmola, senŝeligas, dishakas kun kubo.
- Cepo, dolo kaj ajlo frapas.
- Miksi ĉiujn ingrediencojn, sezonan saladon kun cepo kaj ovo de ovo.
- Refrigerate dum 15 minutoj antaŭ servado.
Salato kun maro kale kaj ovo - recepto
Salato de maro kale kun ovo estas bonega bakako, kiu helpos sin alfronti la mankon de vitaminoj kaj nutraĵoj en vintro kaj dum la sezono. Ovoj kaj kelpo estas perfekte kombinitaj kun malsamaj ingrediencoj, por ke vi povas kompletigi la manĝadon kun viando kaj pikloj. Kiel vestaĵo, uzu majonezon, por piquancy aldonu ajran ŝrankon.
Ingrediencoj:
- Laminaria - 200 g;
- Faboj en ilia propra suko - 100 g;
- ovoj - 4 pecoj;
- kukita kukumo - 1 peco;
- ajlo - 1 dento;
- majonezo.
Preparado
- Ovoj boras malmola, senŝeligas, tranĉitaj en kubojn.
- En la plado, verŝu la fabojn, drenante la likvaĵon.
- Aldonu la ovon, pikitan kukumon kaj maron kale.
- Miksu majonezon per pikita ajlo kaj plenigu ĝin per salato de ovoj.
Ensalado kun kukumo kaj ovo
Tre malpeza kaj delikata venas salaton da freŝaj kukumoj kaj ovoj. Vi povas kompletigi ĝin per ĉiuj specoj de herboj, kaj plenigu ĝin per sovaĝa jogurto. Snack povas esti plenigita de viandaj komponantoj, sed ne peza, la brusto de kokido aŭ meleagro ĝustigos. Interesa plado eliros, se vi inkluzivas blankajn panojn.
Ingrediencoj:
- ovoj - 4 pecoj;
- Kukumoj - 2 pecoj;
- boligita fileo - 100 g;
- dolĉa pipro - 1 peco;
- fromaĝo - 100 g;
- kruĉoj - 1 plenmano;
- jogurto.
Preparado
- Ovoj boli, tranĉi grandan.
- Kukumoj kaj kokidoj tranĉas arbitre, pipro kaj fromaĝo kun kruĉoj.
- Miksi ĉiujn ingrediencojn kaj sezoni la salaton kun kukumoj kaj ovoj kun jogurto.
- Kiam vi servas, aldonu manĝon kun ruskoj.
Salato kun kalmaro kaj ovo
Luma kaj pika salata kvadrato kun kukumo kaj ovo estas preparita rapide, vi nur bezonas prepari la mariskojn antaŭen, ilia karno ne devas esti malfacila. Por ĉi tio, la kadavroj estas purigitaj de filmoj, trempitaj en bolanta akvo kaj kuiris por ne pli ol 10 sekundoj. Al la mariskoj ne estis freŝaj, la akvo, en kiu vi planas kuiri ilin, povas esti akvumita per laŭro, nigra pipro kaj radikoj.
Ingrediencoj:
- kalmaro - 1 kadavro;
- Kukumoj - 2 pecoj;
- Lettukaj folioj - 5 komputiloj.
- koturno ovoj - 6 komputiloj.
- majonezo.
Preparado
- Kuiraĵoj, tranĉitaj en maldikaj strioj.
- Ovoj bolas dum 3 minutoj, senŝeligas kaj tranĉas en kvaraj.
- Kukumoj disbatas pajlon, miksas kun la resto de la ingrediencoj.
- Sur la plado, kuŝu la foliojn de la verduloj, kuŝu sur supro salato kun koturnoj de ovoj kaj kalmetoj, aldonu majonezon.
Pordita salato kun ovo kaj kukumo
Lumo kaj vere printempa salato de urtikoj kun ovoj devas esti preta nur de grundaj verdoj. Al pomoj ne bruligitaj, trempu la foliojn en varman akvon kaj tenu dum 5 minutoj. Interesa gusto aldonos pikitajn nuksojn. Kiel vestaĵo, ne uzu majonezon aŭ akran kremo. Aspergi kun miksaĵo de citrono kaj malpeza oleo, do la aperitivo gustumos pli bonan.
Ingrediencoj:
- ovoj - 2 pecoj;
- Kukumoj - 2 pecoj;
- ujo - 50 g;
- juglandoj - 1 plenmano;
- Oleo de olivo - 10 ml;
- Suko de citrono - 20 ml.
Preparado
- Verduloj devas esti kovritaj per bolanta akvo kaj tenas en akvo dum 3-5 minutoj.
- Ovoj kaj kukumoj, tranĉu la kubon, dishaku la verdojn.
- Miksi ĉiujn ingrediencojn, kompletigi la salaton da ovoj kaj senprudentaj pikitaj kun nuksoj.
- Sezono kun miksaĵo de butero kaj citrono.
Ensalado kun radiŝo kaj ovo
Luma printempa salato de raŭdo kun kukumo kaj ovo estas kuirita en preskaŭ ĉiu domo. La plado eliras facila kaj ĉiuj ŝatos sablajn kaj ne-kaloriajn manĝaĵojn. Kiel vestaĵo, uzu akra kremo kun malalta graso aŭ greka jogurto. Ajna verduloj povas esti iuj verduloj: verdaĵo, petroselo, arugulo. De la indikita nombro da komponantoj, du porcioj de apetiga bukedo estos liberigitaj.
Ingrediencoj:
- ovoj - 4 pecoj;
- Kukumoj - 2 pecoj;
- radavo - 150 g;
- celerio - 1 tigo;
- jogurto;
- salo;
- verduloj - 50 g.
Preparado
- Ovoj boli forte, tranĉi hazarde.
- Kukumoj kaj ruĝaj tranĉaĵoj tranĉaĵoj, celeria kubo.
- Miksi ĉiujn ingrediencojn, aldonu pikitajn verdulojn.
- Sezonu la salaton per radavoj kaj ovoj kun jogurto, aldonu.
Salato kun tinuso kaj kukumo kaj ovo
Riĉa kaj nutra salato kun tinusoj kaj ovoj povas esti kompletigita per nekutimaj ingrediencoj, ekzemple, kaperoj kaj pinoj. La plado estos tre bongusta, ili plaĉas ĝui amantojn de sana kaj malalorkora manĝaĵo. Kiel vestaĵo, vi povas uzi miksaĵon de butero, balsamika saŭco kaj cítra suko, ne pezu la aperitivo kun majonezo aŭ jogurto.
Ingrediencoj:
- Tinuso per pecoj - 1 b.
- Kukumoj - 2 pecoj;
- ovoj - 4 pecoj;
- salata glaciinsulo - 50 g;
- kaproj - 8 komputiloj.
- Pino-nuksoj - 1 plenmano;
- Oleo de olivo - 20 ml;
- citrono suko - 10 ml;
- Balsama saŭco - 10 ml.
Preparado
- Tranĉu hazarde kukumoj, tranĉu kaprojn per ringoj.
- En profunda salata bovlo, miksi ĉiujn ingrediencojn kun manoj eltrititaj.
- Sur la plado, demetu la salaton, aldonu kvaronon de ovoj, maski iomete tinuson kaj nuksojn.
- Espolvu la salaton de ovoj kun vesto de butero, balsamaj kaj citronaj sukoj.
Enlatigita maizo kaj ovoj
Favorita kraba salato kun maizo kaj ovoj povas esti kompletigita per nekutimaj ingrediencoj kaj transformas la teditan pladon. Freŝaj kukumoj kaj malmola fromaĝo faros pli bonan intereson kaj nutraĵon, kaj dolĉa kremo kiel vestaĵo faros la traktadon malpeza kaj malpli kalika. El ĉi tiuj ingrediencoj estos granda parto de salato, kio sufiĉas por granda kompanio.
Ingrediencoj:
- ovoj - 4 pecoj;
- kukumoj - 3 pecoj;
- maizo - 1 b.
- Krabaj bastonoj - 200 g;
- malmola fromaĝo - 200 g;
- jogurto, salo.
Preparado
- Ovoj boras malmola, tranĉita en kuboj.
- Surimi, fromaĝo kaj kukumoj por disbati kubon, miksi kun ovoj.
- Sezonu la salato per jogurto, aldonu salon, servu tuj.
Ensalado kun fromaĝo kaj ovo
Tia salata fromaĝo kun ovo kaj ajlo en la homoj estas nomata "juda", ĝi estas preta simple kaj sen ia ajn frilo. Ofte ĝi estas farita surbaze de fandita fromaĝo, sed pli interesa ĝi venos el malmola fromaĝo. Ĝi estas kutime akvumita per majonezo kaj estas kompletigita kun plej ŝatata verdo. La plado taŭgas por aldoni kruĉan toston aŭ kiel kompletigon por strioj.
Ingrediencoj:
- ovoj - 4 pecoj;
- malmola fromaĝo - 200 g;
- ajlo - 3 dentoj;
- verduloj - 20 g;
- majonezo.
Preparado
- Malmoletaj ovoj estas frotitaj sur gratero.
- Fromaĝo ankaŭ mueliĝas en grandan grateron, miksas per ovoj kaj ajloj.
- Aldoni pikitajn herbojn kaj sezonon kun majonezo.
Salato kun kaliko kaj ovo
Salato el kaliko kun ovo kaj kukumo estas sezonala plado. De fajnaj aŭ frostitaj folioj bongustaj manĝaĵoj ne funkcios. Aldonu la pladon kun freŝaj legomoj kaj herboj, kaj sezonon por gusto, ĝi povas esti majonezo kaj multkombina miksaĵo de oleo, vinagro kaj mustardo. La specifa kvanto de produktoj sufiĉos por preparo de du partoj de malpeza bakaĵo.
Ingrediencoj:
- freŝa sorilo - 200 g;
- ovoj - 4 pecoj;
- radiŝo - 100 g;
- Pino-nuksoj - 1 plenmano;
- celerio - 1 tigo;
- Oleo de oleo - 50 ml;
- Suko de citrono - 20 ml;
- Greno Mostapo - 1 Tbsp. l.
Preparado
- Ovoj kuiras, puraj tranĉitaj en kazernoj.
- Sorlo kaj celerio tranĉita en stangoj, radaj rondoj.
- Miksi ĉiujn ingrediencojn, aldonu nuksojn, sezonon kun miksaĵo de butero, mustardo kaj citrono.